त्याची लक्षणे, कारणे आणि प्रतिबंध पद्धती जाणून घ्या – अबुद्ध

क्रॉनिक मूत्रपिंडाचा रोग (सीकेडी) हा एक तीव्र आणि मंद वाढणारा रोग आहे, ज्यामध्ये मूत्रपिंड आपले महत्त्वपूर्ण काम गमावू लागते. मूत्रपिंड स्वच्छ रक्त, इलेक्ट्रोलाइट्स संतुलित आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते. परंतु जेव्हा मूत्रपिंड कमकुवत होते, तेव्हा शरीरात इतर बर्‍याच समस्या जन्माला येऊ शकतात.

डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, सीकेडीला “मूक रोग” असेही म्हटले जाते, कारण मूत्रपिंडाचे गंभीर नुकसान होईपर्यंत त्याची लक्षणे दिसून येत नाहीत. बर्‍याच वेळा लोक सामान्य लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात, ज्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.

मूत्रपिंडाच्या आजाराची लक्षणे (सीकेडी लक्षणे)
जर आपण सतत थकवा, पाय आणि चेह in ्यावर सूज, पाय आणि चेह in ्यावर सूज, मूत्रच्या पॅटर्नमध्ये बदल किंवा लक्ष केंद्रित करत असाल तर हे मूत्रपिंडाच्या समस्येचे लक्षण असू शकते.

मूत्रपिंड निकामी होण्याचे मुख्य कारण
चुकीचे खाणे आणि गरीब जीवनशैली
अधिक सोडियमचा वापर (मीठ)
धूम्रपान आणि अत्यधिक अल्कोहोलचे सेवन
लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह

सीकेडीपासून संरक्षण कसे करावे?

1. हायड्रेटेड रहा – पुरेसे पाणी प्या
आपल्या मूत्रपिंडासाठी डिहायड्रेशन धोकादायक असू शकते.
पुरेसे पाणी पिण्यामुळे मूत्रपिंडाचे विष आणि हानिकारक जीवाणू काढून टाकण्यास मदत होते.
दिवसभर कमीतकमी 8-10 ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे.

2. रक्तातील साखर नियंत्रित करा
ज्या लोकांना मधुमेह आहे त्यांच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीवर विशेष लक्ष द्यावे.
उच्च रक्तातील साखर मूत्रपिंडावरील दबाव वाढवू शकते, ज्यामुळे सीकेडीचा धोका वाढतो.
योग्य वेळी संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि औषधे वापरणे फार महत्वाचे आहे.

3. धूम्रपान आणि अल्कोहोलपासून दूर अंतर
धूम्रपान केल्यास मूत्रपिंडात रक्त परिसंचरण कमी होते, जे मूत्रपिंडाचे कार्य कमकुवत करते.
अत्यधिक अल्कोहोलचे सेवन केल्याने रक्तदाब आणि डिहायड्रेशनची समस्या उद्भवू शकते, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे नुकसान होते.

हेही वाचा:

विक्की कौशलच्या 'छव' ने बॉक्स ऑफिसवर वर्चस्व गाजवले, जॉनचा चित्रपट स्पर्धा करण्यासही सक्षम नाही