एक संबंध प्रेम, विश्वास आणि आदर या पायावर उभा आहे, परंतु कधीकधी रागाचे शब्द इतके खोल जखम देऊ शकतात की त्यांचा प्रभाव बराच काळ टिकतो. जेव्हा जेव्हा जोडप्यांमध्ये वादविवाद होतो किंवा लढा होतो तेव्हा भावनांवर नियंत्रण ठेवणे कठीण होते आणि बर्‍याचदा आपण असे काहीतरी म्हणतो जे दुसर्‍या व्यक्तीच्या मनाला त्रास देते. जर आपल्याला आपले नाते मजबूत आणि प्रेमळ ठेवायचे असेल तर भांडणाच्या वेळी हे तीन शब्द म्हणणे टाळा, कारण ते आपल्या नात्यात एक झगडा आणू शकतात. आपण आपल्या जोडीदारास कधीही म्हणू नये असे तीन शब्द कोणते आहेत हे समजूया.
घटस्फोट किंवा संबंध तोडणे.
बर्‍याच वेळा संतप्त लोक विचार न करता म्हणतात की, 'या नात्याचा आता अर्थ नाही', 'चला घटस्फोट घेऊया' किंवा 'ब्रेक अप'. या शब्दांनी केवळ आपल्या जोडीदाराच्या आत्म -सन्मानच दुखावले नाही तर नात्याचा पाया देखील कमकुवत होऊ शकतो.
जर वादविवाद वाढत असेल तर स्वत: ला शांत करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. भांडण दरम्यान कोणत्याही निर्णयापर्यंत पोहोचू नका. संभाषण हलका पद्धतीने संपवण्याचा प्रयत्न करा.
तुला काहीही होत नाही
नात्यात एकमेकांचा आदर करणे खूप महत्वाचे आहे. जेव्हा आपण रागाने आपल्या जोडीदारास सांगाल की 'आपण काहीच नाही' किंवा 'आपण निरुपयोगी आहात', तेव्हा ते त्यांच्या आत्म -सन्मानास दुखवू शकतात. असे शब्द जोडीदारास असुरक्षित आणि निराश होऊ शकतात. जर आपण एखाद्या गोष्टीवर रागावले असेल तर त्या व्यक्तीवर नव्हे तर समस्येवर लक्ष केंद्रित करा. आपल्या जोडीदाराला परावृत्त करण्याऐवजी सकारात्मक चर्चा करा.
मी तुमचा तिरस्कार करतो
भांडणाच्या वेळी बर्‍याच वेळा लोक असेही म्हणतात, 'मी तुमचा तिरस्कार करतो' किंवा 'माझी इच्छा आहे की मी तुला कधीच भेटलो नसतो'. हा शब्द ऐकून, कोणतीही व्यक्ती खंडित होऊ शकते आणि नात्यात नकारात्मकता असू शकते. यासाठी, स्वत: ला आणि आपल्या रागावर नियंत्रण ठेवणे शिकणे फार महत्वाचे आहे. जरी भांडण असेल तर आपल्या जोडीदाराची दिलगिरी व्यक्त करा आणि पुन्हा संबंध मजबूत करा.
नात्यातला झगडा कसा टाळायचा?
- भांडण दरम्यान विचारपूर्वक बोला आणि आदरणीय पद्धतीने बोला.
- एखाद्याने रागाने निर्णय घेणे टाळले पाहिजे. कोणताही संबंध संपवण्याची धमकी टाळा.
- जोडीदाराच्या भावनांचा आदर करणे महत्वाचे आहे. यासाठी, नात्यात आदर आणि प्रेम टिकवून ठेवा.
- संबंध मजबूत करण्याचा मुक्त संवाद हा एक चांगला मार्ग आहे. कोणतीही समस्या सोडविण्यासाठी शांततेत बोला.
Comments are closed.