आंघोळ करताना या 4 चुका करू नका, हानिकारक का आहे हे जाणून घ्या

आंघोळीचे फायदे आणि तोटे

बातम्या अद्यतनः आंघोळीसाठी एक सामान्य क्रियापद आहे, जे सर्व जीवांसाठी आवश्यक आहे. हे केवळ शरीराला शुद्ध करत नाही तर ताजेपणा देखील प्रदान करते. तथापि, आंघोळ करताना काही चुका करणे हानिकारक असू शकते. आंघोळ करताना कोणत्या चार चुका टाळल्या पाहिजेत हे आम्हाला कळवा.

1) गरम पाण्याचा वापर: बरेच लोक हिवाळ्यात उबदार पाण्याने आंघोळ करण्यास प्राधान्य देतात, परंतु यामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. गरम पाण्याचे त्वचेचे ओलावा कमी होतो, म्हणून थंड किंवा कोमट पाणी वापरणे चांगले.

२) योग्य साबण निवडत नाही: बरेच लोक साबणाच्या सुगंधाच्या आधारे निवडतात, परंतु ते चुकीचे आहे. त्वचेच्या आरोग्यासाठी हे महत्वाचे आहे म्हणून साबणाची गुणवत्ता लक्षात घ्यावी.

3) बराच काळ आंघोळ करणे: दीर्घकालीन आंघोळ करणे चांगले असू शकते, परंतु यामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. तज्ञांचे म्हणणे आहे की 10 ते 15 मिनिटे आंघोळ करणे पुरेसे आहे.