हे आपले आरोग्य कसे सुधारू शकते ते जाणून घ्या

हेल्थ कॉर्नर: वेलचीचा वापर आणि त्याचे फायदे

नवीनतम माहिती: आरोग्य कॉर्नर: आजकाल बरेच लोक वेलची विविध प्रकारे वापरतात. काहीजण तोंड फ्रेशनर म्हणून वापरतात. जेवणानंतर तोंडात वेलची ठेवून, चघळण्याने ते तोंडाचा गंध काढून टाकते आणि त्याचा सुगंध बराच काळ टिकतो.

१. आयुर्वेदाच्या मते, उबदार पाण्याने वेलचीचे सेवन केल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते, कारण यामुळे शरीराची चयापचय वाढते.

२. हिवाळ्यात, घशाच्या दुखणे आणि दुखण्याची समस्या सामान्य आहे, बरे करणे, 1-2 वेलची चघळणे सकाळी रिकाम्या पोटात आणि रात्री झोपायच्या आधी फायदेशीर आहे.

3. पोटाच्या समस्येमुळे त्रस्त असलेल्या लोकांसाठी सकाळी रिकाम्या पोटीवर 1 वेलची कोमट पाण्याने खाणे फायदेशीर ठरू शकते.

4. वेलचीत उपस्थित घटक पाचक प्रक्रियेस गती देण्यास आणि ओटीपोटाच्या आतील थराची जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.