दीर्घायुष्यासाठी फायदेशीर

चीनच्या संशोधनातून नवीन माहिती प्राप्त झाली

लाइव्ह हिंदी खबर (हेल्थ कॉर्नर):- चीनमध्ये नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात असे आढळले आहे की मिरची आणि मसाल्यांचे सेवन केल्याने आयुष्यभर वाढू शकते. या अभ्यासात 30 ते 79 वर्षे दरम्यान पाच लाख चिनी नागरिकांचा समावेश होता. संशोधकांच्या लक्षात आले की मिरची-मसालेदार अन्न शरीराची चरबी कमी करण्यास मदत करते, लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदयविकाराचा धोका निर्माण करते. या विषयावरील अ‍ॅलोपॅथिक आणि आयुर्वेदिक तज्ञांचे मत जाणून घेऊया.

आयुर्वेदिक दृष्टीकोन

पित्त शिल्लक
आयुर्वेदाच्या मते, मिरचीचा वापर शरीरात उष्णता वाढविण्यासाठी आणि शिल्लक पित्तचा वापर केला जातो. तथापि, त्याचे प्रमाण त्या व्यक्तीच्या सवयीवर आणि शारीरिक स्वभावावर अवलंबून असते. जे लोक नियमितपणे मिरची खातात ते त्याचे नुकसान करीत नाहीत, परंतु जे लोक ते कमी खातात त्यांना पोटात अल्सर, अतिसार, ढीग, यकृतातील समस्या आणि आतड्यांमधील जळजळ होऊ शकते. अशा लोकांनी मिरचीसह दही, ताक, लिंबू आणि तूप वापरावे, ज्यामुळे मिरचीचे दुष्परिणाम कमी होतात.

अ‍ॅलोपॅथिक तज्ञांचा सल्ला

मर्यादित प्रमाणात महत्त्व
अ‍ॅलोपॅथिक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की मिरची खाण्यामुळे पोटातील समस्या उद्भवतात ही एक गैरसमज आहे. खरं तर, ही समस्या ज्यांना कधीकधी मिरचीचे सेवन करतात त्यांना उद्भवते. थोड्या प्रमाणात मिरचीचे सेवन केल्याने नियमितपणे आतड्यांसंबंधी क्षमता वाढते आणि अल्सरचा धोका कमी होतो. ज्या लोकांना आधीच पोटात समस्या आहेत त्यांना मिरचीचे सेवन करताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे. मूळव्याधांच्या रूग्णांनी मिरची टाळली पाहिजे, कारण यामुळे त्यांची स्थिती आणखी बिघडू शकते.