नेहमी तरूण राहण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय

मानसिक ताण आणि वृद्धत्वामुळे

आरोग्य कॉर्नर:- मानसिक तणाव, थकवा, चिंता आणि शारीरिक आजारांमुळे ती व्यक्ती त्वरीत वाढते. आपण नेहमी तरुण व्हायचे असल्यास, आपल्याला चिंता आणि तणाव सोडून द्यावा लागेल. असे म्हटले जाते की चिंता हा मानवांचा सर्वात मोठा शत्रू आहे.

तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी उपाय

तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी योग व्यायाम करा, एकाग्रता, वृद्धांची सेवा करा, लहान मुलांसह खेळा आणि पक्षी ओतणे. या सर्व कृती तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करतील. आज आम्ही आपल्याला काही आयुर्वेदिक उपाय सांगू ज्यामधून आपण नेहमीच तरुण राहू शकता.

तरुण राहण्यासाठी पावडरचे बांधकाम

अमला पावडर, भुतराज पावडर, काळा तीळ आणि गोखूर पावडर 100-100 ग्रॅम घेऊन 400 ग्रॅम साखर कँडी मिसळा. नंतर 100 ग्रॅम शुद्ध देसी गायीची तूप आणि 200 ग्रॅम मध घाला. हे मिश्रण काचेच्या किंवा पोर्सिलेनमध्ये सुरक्षित ठेवा. दररोज एक चमचे गाईच्या दुधासह हे पावडर प्या.

या पावडरच्या वापराचे फायदे

या पावडरच्या सेवनाचे बरेच फायदे असतील: जर आपले केस घसरत असतील तर ते थांबतील, पांढरे केस काळे होऊ लागतील, शरीर उर्जा वाढेल, दात मजबूत होईल, चेहर्याचा चमक वाढेल, दृष्टी सुधारेल आणि शरीराची पातळपणा दूर होईल. अंडी, मांस आणि मासे त्याच्या वापरानंतर खाऊ नका.