पावसाळ्याचे आरोग्य टिप्स: घरगुती उपचार आणि उपाय

मान्सून हेल्थ टिप्स

आज सकाळी दिल्लीला मुसळधार पाऊस पडला, जे लोक पदावर जाण्याच्या वेळी आले. या हंगामात मिळणे सामान्य आहे आणि जवळजवळ सर्व राज्यांमध्ये पावसाळ्याचा प्रभाव आहे, ज्यामुळे दिवसभर पाऊस पडतो. अशा परिस्थितीत, आरोग्य बिघडण्याची समस्या वाढते. पावसामुळे वातावरणात ओलावा वाढतो, ज्यामुळे बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोका देखील वाढतो. जेव्हा थोडेसे आरोग्य बिघडते तेव्हा लोक त्वरित औषध घेण्यास सुरवात करतात, जे योग्य नाही. या अहवालात, आम्ही आपल्याला एक रेसिपी सांगू जी पावसाळ्याच्या समस्यांपासून मुक्त होऊ शकेल.

आजारी आहे

आयुर्वेदिक तज्ज्ञ तनमे गोस्वामी यांच्या म्हणण्यानुसार, पाऊस म्हणजे हवामानशास्त्रीय रोगांचा काळ. यावेळी, शरीराची आग कमकुवत होते आणि हवेची पातळी वाढते. सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे, पोटात गॅस तयार होतो आणि अन्न योग्य प्रकारे पचत नाही. जर एखादी व्यक्ती ओले झाली तर तो व्हायरल ताप येण्याची शक्यता वाढवते. या हंगामात, जंतू वेगाने पसरतात, ज्यामुळे कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांना त्वरेने आजारी पडते.

उपाय म्हणजे काय?

या समस्येचा सामना करण्यासाठी आम्हाला काही गोष्टींची आवश्यकता आहे: आमला पावडर, मायराबालन पावडर आणि पिपली. या तिघांना मिसळून मिश्रण तयार करा. या पावडरचे डीकोक्शन करा आणि दररोज प्या. आपण इच्छित असल्यास, आपण ते कोमट पाण्यात मिसळू शकता. ताप दरम्यान दिवसातून दोनदा घेणे फायदेशीर ठरेल. कोमट दुधात मिसळलेल्या पिपली पावडर पिणे घसा खवखवणे आणि थंडीत आराम देते.

ते सेवन करण्याचे फायदे

• सर्दी आणि थंड पासून आराम होईल.
• शरीर वेदना कमी होईल.
• ताप संरक्षित होईल.
• पाचक शक्ती सुधारेल.
• बद्धकोष्ठतेच्या समस्येमध्ये आराम होईल.
• घसा खवखवणे आणि खोकला मध्ये फायदेशीर.