एक्यूप्रेशरसह पोट स्वच्छ करण्याचे सुलभ मार्ग

एक्यूप्रेशर तंत्रज्ञानाचा वापर

या एक्यूप्रेशर तंत्रात, ओटीपोट स्वच्छ करण्यासाठी आपल्याला आपल्या उजव्या हाताच्या तळहाताचा वरचा भाग दाबावा लागेल.

आपल्याला हा भाग कमीतकमी 12 ते 14 वेळा दाबावा लागेल. दाबल्यास आपल्याला थोडी वेदना जाणवू शकते. ही प्रक्रिया 3 ते 4 मिनिटे सुरू ठेवली पाहिजे.

शौचालयात बसून आपण हे तंत्र देखील वापरू शकता, जे आपले पोट त्वरित स्वच्छ करेल. खाल्ल्या तारखांनंतर पिणे देखील पोट साफ करण्यास मदत करते.

सकाळी उठताच, काही तारखा खाल्ल्यानंतर आणि एक ग्लास कोमट पाणी पिऊन आपले पोट त्वरित स्वच्छ केले जाईल.