लिंबाच्या वापराचे फायदे आणि तोटे

लिंबाचा वापर: फायदे आणि नुकसान

लिंबाचे महत्त्व: लिंबूचे सेवन करणे पोटातील अनेक समस्या दूर करण्यात उपयुक्त आहे. त्यात उपस्थित व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. जर आपण चॅटमध्ये लिंबाचा रस जोडला तर त्याची चव दुप्पट होते. तथापि, लिंबाचे काही तोटे देखील असू शकतात. चला याबद्दल जाणून घेऊया.

दातांवर परिणामः

• लिंबूमध्ये सिट्रिक acid सिड असते, जे दातांसाठी हानिकारक असू शकते. हे दात मध्ये संवेदनशीलता आणि मुंग्या वाढवू शकते. म्हणूनच, लिंबू पाणी घेताना पेंढाद्वारे पिणे चांगले आहे, जेणेकरून ते थेट दात पासून स्पर्श करू नये.

दगडांचा धोका:

• लिंबूमध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त असते, जे पोटात दगड तयार करू शकते. म्हणून, लिंबू मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.

आंबटपणाची समस्या:

• ज्या लोकांना आंबटपणाची समस्या आहे त्यांना लिंबू खाऊ नये कारण यामुळे शरीरात acid सिडचे प्रमाण वाढू शकते.
• बरेच लोक तळलेल्या अन्नानंतर लिंबाचे सेवन करतात, जे चुकीचे आहे. हे पोटात आधीपासूनच उपस्थित acid सिडसह लिंबू acid सिड मिसळून समस्या वाढवू शकते. अन्नामध्ये लिंबू वापरणे चांगले.
• अधिक लिंबू पाणी पिण्यामुळे शौचालयात वारंवार जाण्याची समस्या उद्भवू शकते, ज्यामुळे शरीरात पाण्याचा अभाव होऊ शकतो. हे मूत्रपिंडावर नकारात्मक परिणाम देखील करू शकते. म्हणून, मर्यादित प्रमाणात लिंबू वापरा.