थायरॉईडमध्ये काय खाऊ नये: खबरदारी जाणून घ्या

थायरॉईड उपचार: केटरिंगचे महत्त्व

थायरॉईड उपचार: थायरॉईड समस्यांमधील योग्य आहाराची काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. थायरॉईड ग्रंथी, जी घशात एक फुलपाखरू आहे, शरीरात हार्मोन्स तयार करते, जे उर्जेचा वापर नियंत्रित करते. हे हार्मोन्स शरीराच्या विविध अवयवांवर परिणाम करतात आणि हृदयाचे ठोके, श्वसन, वजन, पचन आणि मूड यासारख्या त्यांच्या कार्ये नियंत्रित करतात. थोडक्यात, थायरॉईडशी संबंधित दोन मुख्य समस्या आहेत: हायपरथायरॉईडीझम आणि हायपोथायरॉईडीझम. जर आपण थायरॉईड समस्यांसह संघर्ष करीत असाल तर गोष्टी कोणत्या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत हे जाणून घ्या.

थायरॉईडमध्ये काय खाऊ नये? थायरॉईडमध्ये टाळण्यासाठी पदार्थ

ब्रोकोली आणि कोबी: थायरॉईड डिसऑर्डरमध्ये ब्रोकोली आणि कोबीचा सेवन होऊ नये. ते शरीरात आयोडीन वापरण्यास अडचण येऊ शकतात.

सोयाबीन आणि सोया उत्पादने: टोफू सारख्या सोयाबीन आणि उत्पादनांमध्ये एसोफॅलेव्हन्स असतात, ज्यामुळे थायरॉईडचा धोका वाढू शकतो. आपण आधीपासूनच थायरॉईड औषधे घेत असल्यास, ही उत्पादने औषधांचे परिणाम देखील कमी करू शकतात.

उच्च चरबीयुक्त पदार्थ: चरबीयुक्त सामग्री असलेल्या पदार्थांमध्ये थायरॉईड रूग्ण खाऊ नये. आरोग्यासाठी चरबी थायरॉईडच्या रूग्णांच्या आरोग्यावर तीव्र परिणाम करू शकते. म्हणून तळलेले पदार्थ, संपूर्ण चरबीचे दूध आणि मांस टाळणे आवश्यक आहे.

फायबर -रिच पदार्थ: बीन्स, ब्रेड आणि काही भाज्या यासारख्या उच्च फायबर पदार्थांना थायरॉईडमध्ये खाण्यास मनाई आहे. या पदार्थांमुळे पाचन तंत्रावर अधिक दबाव आणला जातो आणि औषधांचा परिणाम कमी होऊ शकतो. म्हणून, त्यांचे सेवन मर्यादित असले पाहिजे.