जे लोक पेरूचा वापर टाळतात: का ते शिका

By Marathi On Sep 22, 2025

आरोग्य टिप्स

आरोग्य टिप्स: बरेच लोक त्यांचे आरोग्य आणि जीवनशैली सुधारण्यासाठी दररोज फळे आणि भाज्या वापरतात. फळे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जातात, परंतु आपल्याला माहित आहे की असे फळ आहे जे काही व्यक्तींसाठी हानिकारक असू शकते? हे फळ विशेषत: चार प्रकारच्या लोकांसाठी समस्या उद्भवू शकते. ते फळ आहे ते फळ आणि कोणत्या लोकांनी ते सेवन करू नये हे जाणून घेऊया.

पेरूचा दुष्परिणाम

पेरूचे दुष्परिणाम | पेरूचे दुष्परिणाम

अपचन समस्या असलेले लोक

बरेच लोक अपचन किंवा आंबटपणाच्या समस्येने ग्रस्त आहेत. आपण त्यापैकी असल्यास, पेरूचा वापर करू नका. यात फायबरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे पोटातील वायू आणि फुलांची समस्या वाढू शकते, विशेषत: जेव्हा ते रिकाम्या पोटीवर खाल्ले जाते.

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आयबीएस) रूग्ण

आयबीएस ग्रस्त व्यक्तींमध्ये अतिसार, पोटदुखी किंवा बद्धकोष्ठता असते. पेरूमध्ये उपस्थित असलेल्या फायबर आणि बियाणे ही लक्षणे आणखी वाढवू शकतात, ज्यामुळे पोटाचा त्रास आणि जळजळ होऊ शकते.

तीव्र समस्या असलेले थंड किंवा तीव्र लोक

जे लोक सायनस किंवा वारंवार सर्दी आणि सर्दीमुळे त्रस्त आहेत त्यांनी थंड हवामानात पेरूचा वापर करू नये. असे मानले जाते की यामुळे श्लेष्मा होऊ शकतो आणि घसा खराब होऊ शकतो.

कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेले लोक

जे अलीकडे कोणत्याही शस्त्रक्रिया किंवा गंभीर आजारातून बरे होत आहेत त्यांच्यासाठी कच्चे पेरू खाणे धोकादायक असू शकते. अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय हे सेवन केले जाऊ नये.