महिलांसाठी वेदना कमी उपाय

कालखंडातील वेदना कमी करण्यासाठी उपाय

महिलांसाठी कालावधीचा कालावधी बर्‍याचदा कठीण असतो. दरमहा महिलांना या समस्येचा सामना करावा लागतो. कालावधी दरम्यान वेदनांची तीव्रता प्रत्येक स्त्रीसाठी बदलते. ही वेदना केवळ पोटातच नव्हे तर मागच्या आणि पायातही जाणवते. आज आम्ही काही घरगुती उपचार सामायिक करू, ज्यामुळे ही वेदना कमी होण्यास मदत होईल.

1) पपई: पपई पाचक प्रणालीला बळकटी देण्यास मदत करते आणि यामुळे कालावधीत वेदना कमी होतात.

2) तुळशी पाने: जर एखाद्या महिलेला कालावधीत जास्त वेदना होत असेल तर चहामध्ये तुळशीची पाने पिण्यामुळे खूप आराम मिळतो.

3) आले: कालखंडात आले सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. पाण्यात आल्याचे लहान तुकडे उकळत्या आणि ते सेवन केल्याने वेदना कमी होतात.