बद्धकोष्ठतेचा नैसर्गिक उपचार

बद्धकोष्ठता समस्या आणि घरगुती उपचार

बातमी: अनियमित आहारामुळे बर्‍याच पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. यापैकी बद्धकोष्ठता ही एक गंभीर समस्या आहे. जर त्यावर वेळेवर उपचार न केल्यास, यामुळे पोटात तीव्र वेदना होऊ शकते. बद्धकोष्ठतेसाठी बाजारात बरीच औषधे उपलब्ध आहेत, परंतु आज आम्ही काही घरगुती उपायांबद्दल चर्चा करू ज्याद्वारे आपल्याला द्रुत आराम मिळू शकेल.

1. बद्धकोष्ठतेची समस्या बहुतेक वेळा पीठ आणि हरभरा पिठापासून बनवलेल्या गोष्टींच्या अत्यधिक वापरामुळे उद्भवते. यापासून मुक्त होण्यासाठी, कोमट पाण्यात एक कप चमच्याने चमच्याने मिसळा आणि रात्री झोपण्यापूर्वी ते प्या. हे पोट स्वच्छ करेल आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या निघून जाईल.

२. बद्धकोष्ठता दरम्यान, दिवसातून दोनदा कोमट पाण्यातील कपात मिसळलेल्या 20 मिली कोरफडाचा रस पिणे आराम देते.

3. भिजलेल्या कोरड्या द्राक्षे किंवा मनुका सेवन केल्याने बद्धकोष्ठतेपासून द्रुत आराम मिळतो.

4. कोमट पाण्यात कपात एक चमचा मध आणि अर्धा चमच्याने आल्याचा रस मिसळणे आणि झोपेच्या झोपेच्या आधी ते पिणे बद्धकोष्ठतेची समस्या पटकन सोडवते.

5. बद्धकोष्ठता किंवा पोटदुखीच्या बाबतीत इसाबगोल दहीसह घेणे फायदेशीर आहे. हे द्रुत आराम देते.

6. बद्धकोष्ठतेसाठी, एक चमच्याने भाजलेले भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, एक चिमूटभर आसफोएटिडा आणि कोमट पाण्याने एक चिमूटभर काळे मीठ देखील आराम देते.