दह्यासोबत कोणत्या गोष्टींचे सेवन करू नये?

दह्याचे सेवन आणि खबरदारी

दह्याचे महत्त्व: दह्याचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये कॅल्शियम आणि लैक्टिक ऍसिड भरपूर प्रमाणात असते. मात्र, काही पदार्थांसोबत याचे सेवन केल्यास शरीरात विषारीपणा वाढू शकतो. चला जाणून घेऊया कोणत्या पदार्थांसोबत दही सेवन करू नये.

१. गोष्ट: दही आणि चीज एकत्र करू नये. हे दोन्ही भिन्न स्वरूपाचे आहेत आणि त्यात ग्रीस असते, ज्यामुळे शरीरात विषारी पदार्थ तयार होतात आणि कोलेस्ट्रॉल वाढू शकते.

2. कार्यालयाने दिले: उडदाची डाळ दह्यासोबत खाऊ नये. यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात, ज्यामुळे विविध आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

3. आंबा: उन्हाळ्यात आंबा आणि दह्याचे सेवन करणे सामान्य आहे, परंतु त्यांचे एकत्र सेवन केल्यास शरीरात विषारी घटक तयार होतात. त्यांचा स्वभाव एकमेकांच्या विरुद्ध असतो, ज्यामुळे ॲसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.

4. केळी: केळ्यासोबत दह्याचे सेवन करू नये. याचा शरीरावर नकारात्मक परिणाम होऊन पोट खराब होऊ शकते.