लैंगिक इच्छा कमी होण्याची कारणे आणि नातेसंबंधांमध्ये आपुलकीचे महत्त्व

संबंधांमध्ये लैंगिक इच्छा कमी होणे

दीर्घकालीन संबंधांमधील एक सामान्य समस्या म्हणजे लैंगिक इच्छा कालांतराने कमी होते. बरेच लोक कबूल करतात की ते दर काही महिन्यांत एकदाच सेक्स करतात. हे आता असामान्य राहिलेले नाही. सुरुवातीला प्रणय आणि उत्साह प्रबळ असला तरी काही वर्षांनी नातेसंबंधात घनिष्टता कायम राहते, परंतु लैंगिक संभोगाची वारंवारता कमी होते.

ही परिस्थिती का उद्भवते?

मानसशास्त्रानुसार ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. नातेसंबंधाच्या सुरूवातीस, शरीर हार्मोन्स तयार करते ज्यामुळे आपल्याला एकमेकांबद्दल तीव्र आकर्षण वाटते. पण जसजसे नाते स्थिर होते तसतसे ऑक्सीटोसिन हार्मोन अधिक सक्रिय होते. हा संप्रेरक आपल्याला भावनिक सुरक्षितता आणि कनेक्टेड वाटतो, परंतु लैंगिक इच्छा कमी करतो. त्यामुळे प्रेम कमी होत नाही, पण जोश पूर्वीसारखा राहत नाही.

ही समस्या महिलांमध्ये जास्त होते का?

ही समस्या पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये जास्त दिसून येते. सामाजिक संगोपन, नकारात्मक शरीरावरील विश्वास, वाईट अनुभव आणि जबाबदाऱ्यांचे ओझे स्त्रियांच्या लैंगिक इच्छांवर परिणाम करतात. याव्यतिरिक्त, जेव्हा नातेसंबंधातील भावनिक संबंध कमकुवत असतो, तेव्हा स्त्रियांची कामवासना आणखी कमी होते. हेही खरे आहे की महिलांच्या लैंगिक समाधानाला अनेकदा विषमलिंगी संबंधांमध्ये प्राधान्य दिले जात नाही, ज्यामुळे त्यांचे लैंगिक समाधान कमी होते.

नातेसंबंधात संवादाचे महत्त्व

नात्यात लैंगिक संबंध नसणे ही समस्या नाही, परंतु चर्चा न करणे ही समस्या बनते. जर जोडप्यांनी त्यांच्या आवडी, नापसंती आणि गरजा यावर उघडपणे चर्चा केली नाही तर भावनिक अंतर हळूहळू वाढू शकते. संप्रेषण हे नातेसंबंधाचे जीवन आहे, ते केवळ लैंगिक संबंध सुधारत नाही तर नातेसंबंध अधिक घट्ट करते.

आपुलकीचे महत्त्व

लैंगिक संबंध हे केवळ जवळीक साधण्याचे साधन नाही. मिठी मारणे, चुंबन घेणे, हात पकडणे यासारखे छोटेसे प्रेमळ हावभाव देखील नाते मजबूत करतात. दैनंदिन जीवनात जोडपी एकमेकांशी शारीरिक संबंध ठेवण्याचे थांबवतात आणि नंतर अचानक लैंगिक संबंधांची अपेक्षा करतात, जे साहजिकच दबावासारखे वाटते, असे अनेकदा दिसून येते. त्यामुळे भावनिक जवळीक साधण्यासाठी नियमित स्पर्श आणि आपुलकी दाखवणे खूप महत्त्वाचे आहे.

नात्यात आपुलकीचे महत्त्व

शेवटी, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी लैंगिकतेबरोबरच स्नेह देखील महत्त्वाचा आहे. सेक्सनंतर खोटे बोलणे, बोलणे किंवा मिठी मारणे यामुळे नातेसंबंधातील विश्वास, आपलेपणा आणि समाधान वाढते. अभ्यासाने हे देखील सिद्ध केले आहे की लैंगिक संबंधानंतरच्या प्रेमामुळे नातेसंबंधातील आनंद अनेक पटींनी वाढतो, विशेषत: स्त्रियांमध्ये.