रात्री खाण्याच्या सवयी: आरोग्यासाठी हानिकारक

रात्रीच्या जेवणाचे नकारात्मक परिणाम

आरोग्य बातम्या: आज आपण रात्रीच्या वेळी काही खाद्यपदार्थांचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी कसे हानिकारक असू शकते यावर चर्चा करू. चला, या विषयाबद्दल सविस्तर माहिती घेऊया.

आयुर्वेद आणि पारंपारिक औषधांच्या तज्ञांनी काही महत्त्वाच्या गोष्टी सांगितल्या आहेत, ज्या लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकतात. मात्र, आजकाल लोक काहीही आणि कुठेही विचार न करता खातात, परिणामी त्यांना पश्चात्ताप करावा लागतो. पूर्वीच्या काळी हकीम आणि वैद्य लोकांशी वागायचे आणि लोक त्यांच्यावर विश्वास ठेवायचे. आयुर्वेदानुसार रात्री दही, लोणी, थंड दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन केल्यास त्याचा तुमच्या शारीरिक क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. या पदार्थांमध्ये सर्दी असते, ज्यामुळे नपुंसकता येते आणि सर्दी-खोकल्यासारख्या समस्याही उद्भवू शकतात.