हिवाळ्यात केसांची काळजी घेण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय

हिवाळ्यातील केसांची काळजी

हिवाळ्याच्या ऋतूमध्ये थंडी, कोरडी त्वचा आणि कोरडे केस येतात, ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्याही उद्भवतात. यावेळी, केवळ शरीर आणि केसांचे पोषण करणे आवश्यक नाही तर आतून उबदारपणा प्रदान करणे देखील आवश्यक आहे. जेव्हा टाळू कोरडे होते तेव्हा कोंडा, कोरडेपणा आणि कोरडेपणा वाढतो, ज्यामुळे केस गळणे देखील होऊ शकते. आयुर्वेदानुसार, हिवाळ्यात तेल वापरणे केवळ शरीराच्या मालिशसाठीच नाही तर केस आणि टाळूचे पोषण करण्यासाठी देखील अत्यंत महत्वाचे आहे.

हिवाळ्यात तेल निवडण्याचे आयुर्वेदिक नियम

उत्तर भारतात हिवाळ्यात थंडी मोठ्या प्रमाणात वाढते, त्यामुळे हवाही कोरडी होते. त्यामुळे केस निर्जीव होऊन तुटायला लागतात. टाळूवर पांढरा थर, कोंडा आणि खाज येण्याची समस्याही वाढते. अशा परिस्थितीत खोबरेल तेल केसांना नैसर्गिक आर्द्रता प्रदान करते. आयुर्वेदानुसार, नारळाच्या तेलात मऊ करणारे गुणधर्म असतात, जे वात दोष संतुलित करते. हे केसांच्या मुळांना मॉइश्चरायझ करते आणि कोंडा नियंत्रित करते, ज्यामुळे केस तुटणे आणि फाटणे टाळले जाते.

खोबरेल तेलाचा वापर

हिवाळ्यात खोबरेल तेल घट्ट होते. ते कोमट करा आणि टाळूला नीट मसाज करा. रात्रभर केसांमध्ये राहू द्या आणि सकाळी धुवा.

मोहरीचे तेल: रोजच्या काळजीसाठी

आयुर्वेदात मोहरीच्या तेलात उष्ण गुणधर्म असल्याचे मानले जाते. हिवाळ्यात शरीर आणि डोक्याला उबदारपणा देणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला तुमच्या केसांची नियमित मसाज करायची असेल तर मोहरीचे तेल हा एक उत्तम पर्याय आहे. टाळूवर लावल्यास ते रक्ताभिसरण सुधारते आणि केसांची मुळे मजबूत करते.

मोहरीचे तेल कसे लावायचे?

कोमट मोहरीचे तेल घेऊन केसांना लावा. तुम्ही आठवड्यातून 1 किंवा 2 वेळा स्कॅल्प मसाजसाठी वापरू शकता.

आयुर्वेदिक टिप्स: केसांना तेल कसे लावायचे

– सर्वप्रथम टाळूला कोमट तेल लावा जेणेकरून ते मुळांपर्यंत पोहोचू शकेल.

– तेल लावल्यानंतर 10 ते 15 मिनिटे उन्हात बसा.

– अतिशय थंड वातावरणात तेल लावल्यानंतर लगेच बाहेर पडू नये.

– आठवड्यातून किमान 3 वेळा तेल लावावे.

– जास्त कोंडा असल्यास खोबरेल तेलात कापूर मिसळून लावा.