गॅसच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी घरगुती उपाय

गॅस समस्या आणि घरगुती उपाय

आजच्या काळात, अनेकांना फास्ट फूडचे शौकीन असते, त्यामुळे गॅसची समस्या सामान्य झाली आहे. काही लोकांना या समस्येचा त्रास होत नाही, परंतु बहुतेक लोक यामुळे त्रासलेले राहतात. गॅसच्या निर्मितीमुळे पोटात जळजळ होते, जी असह्य होऊ शकते. चला जाणून घेऊया घरगुती उपायांनी गॅस कसा कमी करता येईल.

तपशीलवार जाणून घ्या:

1). जर तुम्ही गॅसच्या समस्येने त्रस्त असाल तर सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबाच्या रसात थोडासा बेकिंग सोडा मिसळून प्यायल्याने आराम मिळतो.

2). जेवणाची चव वाढवण्यास मदत करणारी हिंग गॅसच्या समस्येवरही उपयुक्त आहे. गरम पाण्यात हिंग मिसळून प्यायल्याने गॅसची समस्या कमी होते.

3). गॅसची समस्या दूर करण्यासाठी काळी मिरी खूप गुणकारी आहे. याचे सेवन केल्याने केवळ गॅसच नाही तर पचनाच्या समस्यांपासूनही आराम मिळतो.

4). दालचिनीच्या सेवनाने गॅसची समस्या दूर होण्यासही मदत होते. गरम पाण्यात उकळवून ते थंड करून प्यायल्याने आराम मिळतो.

५). आरोग्यासाठी फायदेशीर असलेल्या लसूणमुळे गॅसची समस्याही दूर होते. गॅसची समस्या असल्यास लसूण, धणे आणि जिरे उकळवून दिवसातून दोन ते तीन वेळा प्यायल्यास समस्या दूर होते.