उबदार मोजे घालण्याचे आरोग्य फायदे आणि रक्ताभिसरण

हिवाळ्यात पाय थंड होण्याची समस्या

हिवाळ्यात आपल्या पायांना थंडीचा सर्वाधिक त्रास होतो. जेव्हा तापमान कमी होते तेव्हा पायांचे तापमान देखील अचानक कमी होते. ही स्थिती मधुमेही न्यूरोपॅथीमुळे जळजळ आणि सुन्नतेशी संबंधित असू शकते, हे स्पष्ट करते की पायांचे आरोग्य आपल्या एकूण आरोग्याशी जवळून संबंधित आहे. या ऋतूमध्ये, लोक सहसा घरामध्ये देखील उबदार मोजे घालणे पसंत करतात. बरेच लोक असे मानतात की मोजे घातल्याने रक्त प्रवाह आपोआप वाढतो, तर काही लोक याला मिथक मानतात. जाणून घेऊया या प्रकरणातील सत्य काय आहे?

उबदार मोजे घातल्याने रक्ताभिसरण सुधारते का?

आरोग्य तज्ञ म्हणतात की मोजे थेट रक्त परिसंचरण वाढवत नाहीत, परंतु ते चांगले ठेवण्यास मदत करतात. थंड हवामानात, शरीर रक्तवाहिन्या आकुंचन पावते, ज्यामुळे पायांना रक्तपुरवठा कमी होतो. उबदार मोजे या परिस्थितीत शरीरातून उष्णता बाहेर जाण्यापासून रोखतात, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांचे जास्त आकुंचन आवश्यक नसते. अशा प्रकारे, उबदार मोजे रक्ताभिसरण संतुलित ठेवण्यास अप्रत्यक्षपणे मदत करतात. म्हणून, उबदार मोजे थंड हंगामात एक प्रकारचे थर्मल संरक्षण म्हणून काम करतात.

उबदार मोजे घालण्याचे फायदे

– उबदार मोजे घालण्याचे बरेच फायदे आहेत, विशेषत: ज्यांचे रक्त परिसंचरण खराब आहे अशा लोकांसाठी.

– थंड पायांमुळे रक्तप्रवाह बिघडू शकतो, तर उबदार मोजे पायांना इन्सुलेट करतात आणि बधीरपणा कमी करतात.

– झोपताना पाय उबदार ठेवल्याने शरीराला लवकर स्लीप मोडमध्ये जाण्यास मदत होते आणि मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये बर्निंग फीट सिंड्रोमपासून देखील आराम मिळतो.