सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिण्याचे तोटे आणि आरोग्यावर होणारे परिणाम

सकाळी चहा पिण्याचे आरोग्यावर परिणाम

सकाळी चहाचे सेवन: सकाळी उठल्याबरोबर चहा पिणे ही अनेकांची सवय असते. एका अभ्यासानुसार, भारतातील जवळपास 90% लोक सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पितात. पण तुम्हाला माहित आहे का की या सवयीमुळे कर्करोगासारख्या गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात?

• चहामध्ये ॲसिडचे प्रमाण जास्त असते. जेव्हा तुम्ही ते रिकाम्या पोटी प्याल तर त्याचा तुमच्या पचनसंस्थेवर नकारात्मक परिणाम होतो. त्यामुळे सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिणे टाळावे.
• बऱ्याच लोकांना कडक चहा आवडतो, परंतु दीर्घकाळ सेवन केल्याने पोटात अल्सर आणि ऍसिडिटी सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
• जे पुरुष दिवसातून ४ कपपेक्षा जास्त चहा पितात त्यांना प्रोस्टेट कॅन्सरचा धोका वाढतो. त्यामुळे चहा मर्यादित प्रमाणातच प्यावा.