हिवाळ्यात हृदयविकाराचा धोका: कारणे आणि उपाय जाणून घ्या

हिवाळ्यात हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो

हिवाळ्यात हृदयविकाराचा धोका वाढतो. ही एक गंभीर स्थिती आहे, ज्यामुळे जगभरात अनेकांचा जीव जातो. भारतात हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये झपाट्याने वाढ होत आहे. पूर्वी ही समस्या प्रामुख्याने वृद्धांमध्ये दिसून येत होती, परंतु आता तरुणही त्याला बळी पडत आहेत. शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढणे हे हृदयविकाराचे प्रमुख कारण मानले जाते. तथापि, तुम्हाला माहित आहे का की सामान्य कोलेस्टेरॉल पातळी असतानाही तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका असू शकतो? कोलेस्टेरॉलची कमतरता असूनही हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कसा वाढतो आणि ते टाळण्यासाठी काय उपाय आहेत हे या लेखात जाणून घेणार आहोत.

हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे

साधारणपणे, कमी एलडीएल कोलेस्ट्रॉल असलेल्या व्यक्तींना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी असतो. परंतु, साधारण कोलेस्टेरॉलची पातळी असलेल्या लोकांना हृदयविकाराचा झटका येतो. यामागे इतर अनेक आरोग्य परिस्थिती असू शकते, ज्यामुळे धोका वाढू शकतो. याशिवाय धूम्रपान, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव ही देखील हृदयविकाराची संभाव्य कारणे आहेत. वायू प्रदूषण आणि धुम्रपान यांचे परिणामही या समस्येला कारणीभूत ठरू शकतात.

हिवाळ्यात हृदयविकाराचा धोका का वाढतो?

हिवाळ्यात, आपले शरीर उबदार राहण्याचा प्रयत्न करते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. यामुळे हृदयाला अधिक काम करावे लागते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि ऑक्सिजनची कमतरता होऊ शकते. शिवाय, हिवाळ्यात आळशीपणामुळे, लोक शारीरिक हालचाली कमी करतात आणि उच्च कॅलरीयुक्त पदार्थांचे सेवन करतात, ज्यामुळे वजन वाढते आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते. थंड वातावरणात रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका देखील वाढतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.