अचूक ब्रा आकार आणि पाचन आरोग्यासाठी टिपा

योग्य ब्रा आकार आणि आरोग्य

बहुतेक महिलांना आरामदायक ब्रा घालणे आवडते, जे त्यांच्या आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. पण जर तुम्ही चुकून चुकीच्या आकाराची ब्रा विकत घेतली असेल तर ती तुमच्यासाठी समस्या निर्माण करू शकते. घट्ट ब्रा घातल्याने शरीरावर अनेक नकारात्मक परिणाम होतात. अनेकदा अपचन, गॅस किंवा फुगणे यासारख्या समस्या अचानक उद्भवतात ज्यामुळे आहारात काहीतरी गडबड असल्याचे दिसून येते.

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमच्या ब्राचा आकार तुमच्या पाचक आरोग्याशी देखील संबंधित असू शकतो? हे विचित्र वाटेल, पण हे खरे आहे. ब्रा फिटिंगचा पचनक्रियेवर खोलवर परिणाम होतो. याबाबत तज्ज्ञांचे मत जाणून घेऊया.

ब्रा आणि पाचक आरोग्य यांच्यातील संबंध

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जर तुमच्या ब्राचा आकार योग्य नसेल किंवा तुम्ही चुकीची फिटिंग ब्रा घातली असेल, तर त्याचा तुमच्या स्तनांच्या आकारावर आणि आरामावर परिणाम होतोच, पण त्याचा तुमच्या पचनावरही नकारात्मक परिणाम होतो.

– जर तुम्हाला अपचन, गॅस आणि ॲसिडिटी सारख्या पचनाच्या समस्यांना तोंड द्यावे लागत असेल तर त्यामागे ब्राचा आकार देखील कारण असू शकतो. चुकीच्या आकाराची किंवा फिटिंगची ब्रा घातल्याने खांद्यावर, छातीवर आणि पोटाच्या वरच्या भागावर दाब पडतो, ज्यामुळे अन्न पचण्यास त्रास होतो.

– लक्षात घ्या की ब्राचा बँड आणि सेप्टम ड्युओडेनममधून जातो, जे आपण खातो ते अन्न तोडण्यास मदत करते. जर बँडमुळे या भागावर दबाव येतो, तर ते पचन समस्या वाढवू शकते.

– तुम्ही खूप सैल ब्रा घालू नका हे देखील महत्त्वाचे आहे, कारण त्यामुळे स्तनांना योग्य आधार मिळणार नाही. त्यामुळे तुमच्या ब्रेस्ट आणि कप साइजनुसार योग्य ब्रा निवडा.

– जर तुम्ही खूप घट्ट असलेली ब्रा घातली तर ते स्तनाच्या ऊतींना नुकसान पोहोचवू शकते. यामुळे छातीत दुखणे आणि जळजळ देखील होऊ शकते. जास्त दाबामुळे अन्ननलिकेवरही परिणाम होतो, त्यामुळे पचनक्रियेत समस्या निर्माण होतात.