व्हिटॅमिन डी पूरक: आरोग्य प्रभाव आणि खबरदारी

व्हिटॅमिन डीची कमतरता आणि त्याचे परिणाम

आजकाल, बर्याच लोकांना केस गळणे आणि सतत शरीर दुखणे यासारख्या समस्यांना तोंड द्यावे लागत आहे, जे व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे असू शकते. या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, बरेच लोक व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्स घेणे सुरू करतात. नुकतेच हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. उमैर इफ्तिखार यांनी या विषयावर एक धक्कादायक तथ्य शेअर केले आहे, ज्यामध्ये त्यांनी सांगितले की जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन डी सप्लीमेंट्स घेतल्याने मूत्रपिंड निकामी होण्याचा धोका वाढू शकतो. याशिवाय यामुळे आरोग्याशी संबंधित इतर समस्याही उद्भवू शकतात.

डॉ.उमेर इफ्तिखार यांची मुलाखत

डॉ. उमेर इफ्तिखार यांनी अलीकडेच एका मीडिया चॅनलला दिलेल्या मुलाखतीत व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्स घेण्याच्या संभाव्य धोक्यांची चर्चा केली. ते म्हणाले की, योग्य सल्ल्याशिवाय व्हिटॅमिन डीचे सेवन केल्यास गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

मूत्रपिंड निकामी होण्याचे प्रकरण

डॉ उमेर यांनी 26 वर्षीय महिलेचे उदाहरण दिले जिने व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे पूरक आहार घेणे सुरू केले. काही महिन्यांनंतर, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय किंवा रक्त तपासणी न करता, त्याने औषध घेणे सुरू ठेवले. परिणामी, त्याला उलट्या, अशक्तपणा, जास्त तहान आणि वारंवार लघवी होणे यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागले. जेव्हा तिची रक्त तपासणी केली गेली तेव्हा असे आढळून आले की तिच्या शरीरातील व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण लक्षणीय वाढले आहे, ज्यामुळे तिच्या किडनीवर परिणाम झाला आणि डायलिसिस आवश्यक आहे.

व्हिटॅमिन डीच्या पातळीवर लक्ष ठेवा

जेव्हा शरीरातील व्हिटॅमिन डीची पातळी वाढते तेव्हा कॅल्शियमची पातळी देखील धोकादायकरित्या वाढू शकते, ज्यामुळे किडनीचे नुकसान होऊ शकते, असेही डॉ. उमैर यांनी स्पष्ट केले. त्यामुळे डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणत्याही व्यक्तीने व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट घेऊ नये.

व्हिटॅमिन डी औषधासाठी योग्य वेळ

डॉक्टरांनी असेही सांगितले की बरेच लोक थकवा, दुःख आणि केस गळणे यासारखी लक्षणे व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेसाठी चुकीचे मानतात, तर ही लक्षणे इतर काही आजारांमुळे देखील होऊ शकतात. त्यामुळे लोकांनी प्रथम रक्त तपासणी करून घ्यावी आणि त्यानंतरच व्हिटॅमिन डीचे औषध घ्यावे.

डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

व्हिटॅमिन डी पूरक आहार घेण्यापूर्वी लोकांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि व्हिटॅमिन डीची पातळी तपासली पाहिजे, अन्यथा त्यांना गंभीर परिणाम भोगावे लागतील.