मोबाईलच्या अतिवापरामुळे शकीलाला आरोग्याच्या समस्यांना सामोरे जावे लागले

आजकाल स्मार्टफोन हे केवळ मनोरंजनाचे साधन नाही, तर कामातही ते महत्त्वाची भूमिका बजावते. तथापि, जास्त स्क्रीन वेळेचा आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. दक्षिण भारतीय अभिनेत्री शकीला हिने अलीकडेच तिच्या व्लॉगमध्ये सांगितले की, दीर्घकाळ फोन वापरण्याच्या आणि गेम खेळण्याच्या तिच्या सवयीमुळे तिला गंभीर आरोग्य समस्यांचा सामना करावा लागला ज्यामुळे तिला रुग्णालयात दाखल करावे लागले.

अंथरुणावर तासनतास गेम खेळण्याची सवय

शकीलाने तिच्या यूट्यूब व्लॉगमध्ये सांगितले की, ती अनेकदा बेडवर पडून चार तास मोबाइल गेम खेळायची. या काळात ती फक्त चहा किंवा कॉफी प्यायला उठायची आणि मग फोनवर बिझी व्हायची. गेमिंगसोबतच त्याने रिल्स पाहण्यात आणि यूट्यूब आणि इंस्टाग्राम पाहण्यात बराच वेळ घालवला.

चुकीच्या आसनाचा परिणाम

अभिनेत्रीने सांगितले की, मोबाईलचा चुकीच्या पद्धतीने दीर्घकाळ वापर केल्याने तिच्या मानेवर परिणाम झाला. त्यांनी सांगितले की, सतत फोन वापरल्यामुळे मानेच्या नसांशी संबंधित समस्या गंभीर बनली, ज्यासाठी त्यांना ऑपरेशन करावे लागले. हा अनुभव सांगताना शकीलाने लोकांना मोबाईलचा वापर मर्यादित ठेवण्याचा सल्ला दिला.

चेन्नई मध्ये शस्त्रक्रिया

शकीलाने सांगितले की, तिची शस्त्रक्रिया चेन्नईच्या मेडवे हॉस्पिटलमध्ये झाली, जिथे डॉ. बालमुरुगन यांनी ऑपरेशन केले. तो बरा होईपर्यंत गळ्यात कॉलर घालण्याचा सल्ला डॉक्टरांनी दिला आहे. तिच्या अनुभवाच्या आधारे, अभिनेत्रीने लोकांना स्क्रीन टाइम कमी करण्याचे आवाहन केले आणि सांगितले की अनावश्यक व्हिडिओ पाहण्याच्या सवयीमुळे समस्या वाढू शकतात.

मोबाइल अंतर सल्ला

शकीलाने तिच्या व्लॉगमध्ये गंमतीने म्हटले आहे की, तिचा व्हिडिओ पाहिल्याने तुमचा स्क्रीन टाइम वाढला तर तो पाहू नका. उपचारासाठी सुमारे 3 लाख रुपये खर्च झाल्याचे त्यांनी सांगितले आणि त्यांना शारीरिक वेदनाही सहन कराव्या लागल्या. मोबाईल उपयुक्त आहे, पण त्याचा अतिवापर घातक ठरू शकतो, असा त्याचा संदेश स्पष्ट होता.

चित्रपट कारकिर्दीची सुरुवात

शकीलाने 1995 मध्ये 'प्लेगरल्स' या तमिळ चित्रपटातून तिच्या अभिनय कारकिर्दीला सुरुवात केली. या चित्रपटात अभिनेत्री सिल्क स्मिता देखील होती. मात्र, त्यांना खरी ओळख 2000 साली प्रदर्शित झालेल्या 'किन्नरा थुंबिकल' या मल्याळम चित्रपटातून मिळाली. त्यानंतर त्यांनी दक्षिण भारतीय चित्रपटसृष्टीत स्वत:ची एक वेगळी ओळख निर्माण केली.