लहान मुलांच्या दातांच्या रक्षणासाठी महत्वाच्या टिप्स

मुलांच्या दातांच्या आरोग्याकडे लक्ष द्या

जर तुमच्या 1 ते 3 वर्षाच्या मुलाचे दात काळे पडत असतील किंवा त्यांना पोकळीचा त्रास होत असेल तर रात्रीच्या वेळी वारंवार दूध पिण्याच्या सवयीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. डॉ. साक्षी बरनवाल यांच्या मते, दूध स्वतःच हानिकारक नाही, परंतु रात्रीच्या वेळी वारंवार दूध पिणे, विशेषतः ब्रश केल्यानंतर, दातांमध्ये पोकळी निर्माण होण्याचा धोका वाढू शकतो.

रात्री दूध पिण्याची सवय लक्षात घ्या

बहुतेक पालकांचा असा विश्वास आहे की दूध मुलांसाठी फायदेशीर आहे. हे खरे आहे, परंतु समस्या उद्भवते जेव्हा बाळ रात्री वारंवार परिचारिका करते, ब्रश करत नाही आणि नंतर झोपी जाते. अशा परिस्थितीत, दुधात असलेली नैसर्गिक साखर दातांच्या संपर्कात येत राहते, ज्यामुळे कालांतराने पोकळीचा धोका वाढू शकतो.

ब्रश केल्यानंतर मूल दूध मागते का?

डॉ.साक्षी बरनवाल यांच्या मते, पालकांनी मुलांच्या रात्रीच्या सवयींकडे लक्ष दिले पाहिजे. पुष्कळ वेळा मुले ब्रश केल्यानंतर दूध मागतात आणि नंतर झोपतात. ही सवय बदलण्याची गरज आहे, कारण ब्रश केल्यानंतर दूध प्यायल्याने दुधातली साखर रात्रभर दातांवर राहते.

तुमच्या मुलाचा रात्रीचा दिनक्रम बदला

तुमच्या रात्रीच्या नित्यक्रमात बदल करणे हा एक सोपा उपाय असू शकतो. बाळाला आधी दूध देण्याचा प्रयत्न करा, मग त्याला घासून घ्या आणि मग गोष्ट सांगा किंवा त्याला मिठी मारून झोपायला लावा. योग्य क्रम असा असावा: दूध, नंतर ब्रश, नंतर कथा किंवा प्रेमळ वेळ आणि शेवटी झोप. लक्षात ठेवा की झोपण्यापूर्वी ब्रश करणे ही तुमच्या बाळाच्या आहार दिनचर्यामधील शेवटची पायरी असावी.

रात्री दूध मागितल्यास काय करावे?

मुलाने रात्री वारंवार दूध मागितल्यास, अचानक बंद करण्याऐवजी हळूहळू दिनचर्या बदला. तुमच्या बाळाला दूध पाजल्यानंतर आणि त्याला झोपवल्यानंतर ब्रश करण्याची सवय लावा. जर बाळ पुन्हा उठले तर दुधाऐवजी पुन्हा पुन्हा पाणी देण्याचा प्रयत्न करा. हा बदल हळुहळु अंगीकारून घ्या म्हणजे हा बदल मुलासाठी मोठा बदल वाटणार नाही.

1 ते 3 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी दंत काळजी नियम

डॉ.साक्षी बरनवाल यांच्या मते, 1 ते 3 वर्षांच्या मुलांचे दात स्वच्छ करताना काही गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात. लहान मुलांचे दात दिवसातून दोनदा घासून घ्या आणि फ्लोराईड असलेली टूथपेस्ट वापरा. 3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी, टूथपेस्टचे प्रमाण तांदळाच्या दाण्याएवढे असावे. विशेषत: रात्री ब्रश करताना पालकांनी मुलांना मदत करावी. तसेच, मुलांना वारंवार साखरयुक्त पेय किंवा स्नॅक्स देणे टाळा. मुलाची पहिली दंत भेट 1 वर्षाच्या वयात असावी जेणेकरून लवकर दातांच्या समस्या वेळेत ओळखता येतील.

इंस्टाग्राम पोस्ट