एका क्षणात यकृतातील घाण साफ करा! फक्त हा एक कप प्या, सर्व रोग दूर होतील, पण ही चूक करू नका अन्यथा…

लिव्हर हा आपल्या शरीराचा सुपरहिरो आहे, जो एक-दोन नव्हे तर अनेक महत्त्वाची कामे करतो. शरीर सुरळीत चालवण्याची संपूर्ण जबाबदारी तिच्यावर असते. हे रक्तातील विषारी विषारी पदार्थ काढून टाकते, पचनासाठी पित्त तयार करते आणि अन्नातून मिळणाऱ्या पोषक तत्वांवर प्रक्रिया करते.

याव्यतिरिक्त, ते रक्त गोठण्यास प्रथिने आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणारे पदार्थ देखील तयार करते.

अशा परिस्थितीत आपण आपली जीवनशैली आणि आहार असा बनवला पाहिजे की ज्यामुळे यकृत तंदुरुस्त राहते आणि शरीरातून हानिकारक पदार्थ सहज बाहेर टाकण्यास मदत होते.

डॉक्टरांचा सल्ला

देशातील शीर्ष हिपॅटोलॉजिस्टने अलीकडेच एका पॉडकास्टमध्ये यकृताच्या आरोग्यासाठी एक सुपर ड्रिंक उघड केले आहे. ब्लॅक कॉफी हा यकृतासाठी रामबाण उपाय असल्याचे त्यांनी सांगितले. हे तुमच्या यकृतातील चरबी काढून टाकते.

यात यकृतातील चरबी साफ करण्याची विशेष शक्ती आहे.

यकृताच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

तसेच यकृताचा सिरोसिस नियंत्रणात आणतो.

डॉक्टरांनी स्पष्ट केले की कॉफीचे फायदे मिळविण्यासाठी ती साखर, दूध किंवा मलईशिवाय पिणे आवश्यक आहे. आणि हो, कॉफीसोबत दारू अजिबात घेऊ नये.

काळी कॉफी कशी काम करते?

ब्रिटीश लिव्हर ट्रस्टच्या अहवालात म्हटले आहे की फॅटी लिव्हर आणि सिरोसिससारख्या धोकादायक आजारांमध्ये कॉफी आश्चर्यकारक आहे. कॉफीमध्ये शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट असतात जे यकृत निरोगी ठेवतात:

जळजळ कमी करते: कॉफीमधील अँटिऑक्सिडंट्स यकृताची जळजळ कमी करतात.

चरबी प्रतिबंधित करते आणि वितळते: ते चरबी गोठू देत नाही, ते जमा केलेली चरबी वितळते आणि बाहेर काढते. क्लोरोजेनिक ऍसिड (CGA) नावाचा अँटिऑक्सिडंट ग्लुकोजचे तुकडे करून यकृतामध्ये चरबी तयार होण्यास प्रतिबंध करतो.

डिटॉक्स: कॉफीचे कॅफीन ग्लूटाथिओन सारख्या मजबूत अँटिऑक्सिडंटस वाढवते, जे यकृताला विषारी पदार्थ नष्ट करण्यास मदत करते.

कर्करोगाचा धोका कमी: अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की काळी कॉफी पिल्याने यकृताच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो जसे की हेपॅटोसेल्युलर कार्सिनोमा (HCC).