सर्दी-खोकला औषधाविना गायब! हा स्वयंपाकघरातील मसाला चमत्कार करेल

हवामान बदलल्याने सर्दी आणि खोकला अधिक लोकांना प्रभावित करतो. वाहणारे नाक, कर्कश घसा, खोकला आणि डोक्यात जडपणा – ही लक्षणे त्रासदायक आहेत. प्रत्येक वेळी आवश्यक नसले तरी बरेच लोक लगेचच औषधे घेणे सुरू करतात. चांगली गोष्ट म्हणजे आराम तुमच्या स्वयंपाकघरातच दडलेला आहे. सर्दी-खोकला नैसर्गिकरीत्या कोणत्याही औषधाशिवाय बरा करणारा मसाला –सेलेरी (कॅरम बिया),

सेलरी हे आयुर्वेदात शक्तिशाली नैसर्गिक औषध मानले जाते. हे जळजळ कमी करते, श्लेष्मा सोडवते आणि श्वसनमार्ग साफ करते. सेलरी सर्दी आणि खोकल्यासाठी कसे चमत्कार करू शकते ते जाणून घेऊया.

1. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सर्दी आणि खोकल्यासाठी रामबाण उपाय का आहे?

श्लेष्मा सोडवते

त्याच्या थायमॉल कंपाऊंडमुळे, जमा झालेला श्लेष्मा सैल होतो आणि खोकल्यापासून त्वरित आराम मिळतो.

सर्दी आणि अवरोधित नाक साफ करते

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वाफ श्वास घेतल्यास, नाक बंद होते आणि श्वास घेणे सोपे होते.

घशाची जळजळ कमी करते

सेलरीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे घसा खवखवणे आणि सूज कमी होते.

शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते

हे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करते, ज्यामुळे शरीर विषाणूशी जलद लढू शकते.

2. सर्दी-खोकल्यात सेलेरी कशी वापरायची?

1. सेलरी decoction

कसे बनवायचे:

• 1 टीस्पून सेलेरी
• 1 टीस्पून गूळ किंवा मध
• 1 ग्लास पाणी
  ते उकळवा, अर्धा कमी करा आणि गरम प्या.

लाभ:
खोकला कमी होईल आणि घसा उघडेल.

2. सेलेरी स्टीम

गरम पाण्यात एक चमचा सेलेरी टाकून वाफ काढा.
लाभ: बंद केलेले नाक उघडेल आणि सर्दी लवकर बरी होईल.

3. अजवाईन गूळ बत्ती

थोडी सेलेरी आणि गूळ एकत्र करून एक छोटी गोळी बनवून ती चावून घ्या.
लाभ: कोरडा खोकला, घसादुखी आणि सर्दीपासून त्वरित आराम.

4. सेलेरी पाणी

सकाळी 1 ग्लास गरम पाण्यात सेलेरी उकळून प्या.
लाभ: शरीर उबदार राहते आणि कफ कमी होतो.

3. कोण सावध असले पाहिजे?

• गर्भवती महिलांनी ओव्हरडोज टाळावे
• अल्सर असल्यास कमी घ्या
• तीव्र खोकला किंवा जास्त ताप आल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

सर्दी आणि खोकला केवळ औषधांनीच बरा होत नाही. किचनमध्ये असलेली सेलरी ही लक्षणे झपाट्याने कमी करण्याचा सुरक्षित, प्रभावी आणि नैसर्गिक मार्ग आहे. त्याचा नियमित आणि योग्य वापर केल्यास काही तासांतच तुम्हाला आराम वाटू शकतो.