आपल्या पाठीवर क्रॅकिंग: निरुपद्रवी सवय किंवा छुपे धोका?

नवी दिल्ली: आपल्या पाठीवर क्रॅक करणे किंवा आपल्या मणक्यातून आवाज येत आहे कारण एकतर मालिश किंवा कायरोप्रॅक्टरद्वारे किंवा स्वत: ची मॅनिपुलेशनद्वारे हाताळणीमुळे ही एक सामान्य घटना आहे. हे संयुक्त पोकळ्या निर्माण करण्याच्या नावाच्या घटनेमुळे उद्भवते. जेव्हा उच्च गती आणि कमी मोठेपणासह हाताळले जाते तेव्हा सांधे कमी दाबाने तयार केल्यामुळे सांधे एक पॉपिंग ध्वनी तयार करू शकतात.

आपल्या पाठीवर क्रॅक करण्याचा परिणाम

न्यूज Live लिव्हशी संवाद साधताना डॉ. पार्थसारथी श्रीनिवासन, वरिष्ठ सल्लागार – ऑर्थोपेडिक्स, रिला हॉस्पिटल चेन्नई यांनी पाठीवर तडफड केल्याच्या अनेक दुष्परिणामांविषयी बोलले, ही एक सवय निरुपद्रवी वाटली पण धोके लपविल्या आहेत.

हे पॉप अनुभवल्यास घट्टपणा, ताणतणाव किंवा वेदना पासून मुक्ततेची प्लेसबो भावना देऊ शकते. बरेच मूळ औषध चिकित्सक आणि मालिश लोक त्यांच्या रूग्णांवर उपचार करण्यासाठी या प्लेसबो इफेक्टचा वापर करतात. बर्‍याच वेळा, व्यक्ती त्यांच्या मणक्यांना आराम करण्यासाठी दीर्घ किंवा तणावग्रस्त दिवसाच्या शेवटी काही सराव केलेल्या हालचालींनी त्यांच्या मान किंवा खालच्या पाठीवर सवयीने क्रॅक करतात. हे हानिकारक नाही आणि रीढ़ की मणक्याचे लहान किंवा दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकत नाही. तथापि, जेव्हा क्लिकिंग ध्वनी वेदनांच्या प्रारंभाशी संबंधित असतो, तेव्हा तो अधिक भितीदायक पॅथॉलॉजी सुचवू शकतो आणि मणक्याचे सर्जनद्वारे त्याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. अँकिलोजिंग स्पॉन्डिलायटीस यासारख्या काही दुर्मिळ परिस्थिती आहेत, ज्यामुळे मणक्याचे एकाधिक विभागांचे फ्यूज होते आणि या परिस्थितीत एक वेदनादायक क्लिक अत्यंत अस्थिर संभाव्य मणक्याचे फ्रॅक्चर दर्शवू शकते.

अपात्र व्यक्तींकडून केले जाते तेव्हा जोरदार हाताळणी करणे खूप धोकादायक असू शकते. डोके मालिश केल्यावर जबरदस्तीने क्लिक करणे आणि मान सोडणे ही सामान्य पद्धत आहे. ही प्रथा स्नायूंच्या ताणास कारणीभूत ठरते आणि काही प्रकरणांमध्ये, अगदी रीढ़ संयुक्त किंवा डिस्क प्रॉलेप्स तीव्रतेपर्यंत देखील. अशा हाताळणीनंतर आपण तीव्र वेदनांनी ग्रस्त असल्यास, त्याचे काळजीपूर्वक मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्या पाठीवर किंवा मान क्लिक करणे ही एक निरुपद्रवी सवय आहे, परंतु वयाच्या किंवा अँकिलोजिंग स्पॉन्डिलायटीससारख्या इतर परिस्थितीमुळे ताठर असलेल्या मेरुदंडात हा एक लपलेला धोका असू शकतो.