काकडीचे पाणी: उन्हाळ्यात काकडी पाणी प्या, येथे जा आणि त्याचे प्रचंड फायदे…

उन्हाळ्यात हायड्रेटेड राहण्यासाठी काकडी खूप फायदेशीर आहे. त्याचप्रमाणे काकडी पाणी हा एक चांगला पर्याय आहे. हे केवळ शरीरावरच थंड होत नाही तर अनेक आरोग्य फायदे देखील देते. दररोज पिण्याच्या पाण्याचे डिटॉक्स वॉटरचे काही मोठे फायदे जाणून घेऊया.

• हायड्रेशनमध्ये काकडी उपयुक्त आहे 95%पर्यंत पाण्याचे समृद्ध आहे, जे शरीराच्या पाण्याची कमतरता दूर करण्यास मदत करते.
• शरीर शरीर डिटॉक्स करते. डिटॉक्स वॉटर शरीरातून विषारी पदार्थ (विषारी घटक) काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे मूत्रपिंड आणि यकृत चांगले कार्य करते.
• हे वजन कमी होण्यास मदत करते, ते चयापचय गती देते आणि भूक नियंत्रित करते, जे वजन कमी करण्यास मदत करते.
• त्वचेसाठी फायदेशीर काकडीचे पाणी त्वचेला हायड्रेटेड आणि चमकत राहते. त्यामध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट्स देखील त्वचा वृद्धत्व कमी करतात.
• उष्णता स्ट्रोक प्रतिबंधकाच्या थंड शरीराच्या तपमानावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होते, ज्यामुळे उष्णता हद्दपार किंवा उष्णतेच्या स्ट्रोकचा धोका कमी होतो.
• रक्तदाब नियंत्रित करते. काकडीमध्ये पोटॅशियम असते, जे रक्तदाब संतुलित करण्यात मदत करते.

अधिक वाचा – झील मेहता आणि आदित्य दुबे यांनी त्यांचे लग्न नोंदवले, दुस the ्यांदा लग्न केले आणि दोघेही आनंदाने उठले…

काकडी डिटॉक्स पाणी कसे बनवायचे?

साहित्य

1 मध्यम आकाराचे काकडी (पातळ कापांमध्ये चिरलेली)
1 लिटर पाणी
काही पुदीना पाने (इच्छिततेनुसार)
1 लिंबू (स्लाइसमध्ये चिरलेला – पर्यायी)

अधिक वाचा – सीतेारे झेमेन पारचा ट्रेलर रिलीज झाला, आमिर खानसह चित्रपटात 10 नवीन चेहरे दिसतील…

पद्धत

काकडीचे तुकडे पाण्यात घाला. आपण इच्छित असल्यास, आपण पुदीना आणि लिंबू देखील जोडू शकता. ते 1-2 तास फ्रीजमध्ये ठेवा. थंड करताना, दिवसभर थोडे प्या.