मधुमेहापासून तापापर्यंत एक रामबाण उपाय बरा करा, गिलोयचे फायदे आणि उपभोगण्याचा योग्य मार्ग जाणून घ्या

भारतीय आयुर्वेदात गिलॉय हा औषधांचा खजिना मानला जातो. हे लहान पान केवळ मधुमेहामध्ये नैसर्गिक मधुमेहावरील रामबाण उपाय म्हणून कार्य करते, परंतु ताप आणि इतर अनेक आरोग्याच्या समस्यांमुळे देखील प्रभावी आहे. आपल्याला रक्तातील साखर नियंत्रित करायची असेल किंवा प्रतिकारशक्ती वाढवायची असेल तर गिलॉय आपल्यासाठी एक वरदान ठरू शकते. चला, त्याचे चमत्कारिक फायदे आणि योग्य सेवन कसे तपशीलवार आहे हे समजूया.

गिलॉय: निसर्गाची मौल्यवान भेट

गिलोय, ज्याला वैज्ञानिक भाषेत टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया म्हणतात, ही एक दंडगोलाकार वनस्पती आहे जो भारताच्या जंगले आणि घरांच्या सभोवताल सहजपणे आढळतो. आयुर्वेदात याला “अमृत” असे म्हणतात, कारण यामुळे शरीराचे अनेक रोगांपासून संरक्षण करण्यास आणि आरोग्यास सुधारण्यास मदत होते. त्याची पाने, देठ आणि मुळे सर्व औषधी गुणधर्मांमध्ये समृद्ध आहेत. गिलॉयमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते मधुमेह, ताप आणि इतर रोगांसाठी प्रभावी बनते.

मधुमेह मध्ये गिलॉयची जादू

मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी गिलॉय एक वरदानपेक्षा कमी नाही. हे रक्तातील साखरेच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते आणि शरीरात इंसुलिनच्या नैसर्गिक उत्पादनास प्रोत्साहित करते. गिलॉयमध्ये उपस्थित हायपोग्लाइसेमिक गुणधर्म रक्तातील ग्लूकोजचे प्रमाण कमी करतात. दिल्लीचे आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ. राकेश शर्मा म्हणतात, “गिलोयच्या नियमित सेवनामुळे मधुमेहाच्या रूग्णांमध्ये मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता सुधारते आणि रक्तातील साखर बराच काळ स्थिर ठेवण्यास मदत होते.” तथापि, डॉक्टरांच्या सल्ल्यासह हे घेणे आवश्यक आहे, विशेषत: जर आपण औषधे घेत असाल तर.

ताप आणि प्रतिकारशक्तीसाठी फायदेशीर

गिलोय त्याच्या उपचारात प्रभावी आहे, व्हायरल असो, ते व्हायरल आहे की डेंग्यूशी संबंधित आहे. हे शरीरात प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात आणि ताप कमी करण्यास मदत करते. त्याचे पायरेटिक गुणधर्म ताप नियंत्रित करतात, ज्यामुळे ते पॅरासिटामोलला एक नैसर्गिक पर्याय बनते. तसेच, गिलोय रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, ज्यामुळे शरीराला आजार अधिक चांगल्या प्रकारे लढू देतात. विशेषत: पावसाळ्याच्या हंगामात, जेव्हा ताप आणि संक्रमणाचा धोका वाढतो, तेव्हा गिलोय वापर एक सुरक्षा ढाल म्हणून कार्य करते.

गिलॉयचे इतर आरोग्य फायदे

गिलोय केवळ मधुमेह आणि तापपुरते मर्यादित नाही. हे पाचक प्रणाली सुधारण्यास, त्वचेच्या समस्या कमी करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास देखील मदत करते. याचा नियमित सेवन यकृत निरोगी ठेवतो आणि विष शरीरातून बाहेर पडतो. गिलोय संधिवात आणि सांधेदुखीशी झगडत असलेल्या लोकांना दिलासा देते, कारण दाहक-विरोधी गुणधर्म जळजळ कमी करतात.

गिलोय योग्य प्रकारे कसे वापरावे?

गिलोय अनेक प्रकारे सेवन केले जाऊ शकते, परंतु योग्य व्हॉल्यूम आणि पद्धत महत्त्वपूर्ण आहे. गिलोयचा डीकोक्शन करणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. यासाठी, 10-15 सेमी लांब स्टेम घ्या, ते पाण्यात उकळवा आणि ते फिल्टर करा आणि सकाळी रिक्त पोटात प्या. आपण गिलॉयच्या पानांचा रस घेऊ शकता आणि एक चमचे मध सह घेऊ शकता. मधुमेहाच्या रूग्णांना दिवसातून दोनदा गिलॉय ज्यूस, 10-15 मि.ली. करण्याचा सल्ला दिला जातो. तापात, गिलॉय डीकोक्शन दिवसातून दोन ते तीन वेळा घेतले जाऊ शकते. गिलोय गोळ्या आणि पावडर बाजारात देखील उपलब्ध आहेत, परंतु आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यापूर्वी त्यांचा सल्ला आवश्यक आहे.

खबरदारी आणि सल्ला

जरी गिलॉय हे एक नैसर्गिक औषध आहे, परंतु त्याचे अत्यधिक सेवन हानिकारक असू शकते. गर्भवती महिला, स्तनपान देणा mothers ्या माता आणि गंभीर मूत्रपिंडाच्या आजाराने ग्रस्त लोकांनी डॉक्टरांचे सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तसेच, जर आपण मधुमेहाची औषधे घेत असाल तर त्यास गिलॉयसह संतुलित करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून रक्तातील साखर कमी होणार नाही. आयुर्वेद तज्ञांनी अशी शिफारस केली आहे की गिलॉय नेहमीच ताजे आणि शुद्ध फॉर्म वापरा.