वडील पत्नीला सांगतात की ती त्यांच्या 11 वर्षाच्या मुलीसाठी आपल्या आहाराच्या सल्ल्याबद्दल ओव्हररेक्ट करीत आहे

अन्न आणि आरोग्याबद्दल मुलांशी बोलणे पालकांच्या जगात विवादास्पद असू शकते. काही पालक त्यांच्या अंतःकरणाला जे काही खाऊ देतात ते अधिक हँड-ऑफ दृष्टिकोन पसंत करतात, तर काही प्रत्येक मोर्सेलच्या पोषणाचे निरीक्षण करतात.

आयुष्यातील सर्व गोष्टींप्रमाणेच, मध्यभागी असलेले हे आनंदी ठिकाणही शफलमध्ये हरवले आहे असे दिसते, परंतु दुर्दैवाने, एका 11 वर्षाच्या मुलीच्या बाबतीत, तिला तिच्या वडिलांच्या खरोखर वाईट आहाराच्या सल्ल्याचा सामना करावा लागतो. हे सांगण्याची गरज नाही की आई काळजीत आहे.

त्या चिमुरडीच्या आईला समजूतदारपणे चिंता आहे की तिचा नवरा आपल्या मुलीशी अन्नाबद्दल बोलत आहे जे उपयुक्तपेक्षा अधिक हानिकारक आहे. त्याला काय वाटते की सल्ला म्हणजे तिच्या संपूर्ण आयुष्यात टिकून असलेल्या अन्नाबरोबरच्या अस्वास्थ्यकर संबंधांचा पाया असू शकतो.

एक पत्नी आश्चर्यचकित आहे की आपल्या पतीला आपल्या मुलीला आहाराचा सल्ला देणे थांबवण्यास सांगण्यात ती चूक आहे का?

रेडडिटवरील नुकत्याच झालेल्या एका पोस्टमध्ये एका पत्नीने विचार केला की तिचा नवरा आपल्या मुलीशी तिच्या वजनाबद्दल ज्या पद्धतीने बोलत आहे त्याबद्दल तिला नाराज होण्याचे योग्य आहे की नाही. तिने स्पष्ट केले की त्यांची मुलगी 11 वर्षांच्या मुलासाठी पूर्णपणे निरोगी आहे आणि ती सक्रिय राहते. तथापि, तिचा नवरा “तिच्या शाळेतल्या मुलींप्रमाणे गुबगुबीत होईल या कल्पनेने वेड आहे.”

बेसिकडॉग | शटरस्टॉक

तिने आपल्या मुलीला “तिची आकृती ठेवण्यासाठी मिष्टान्न वगळण्यास” असे सांगितले. नुकताच तिला “मॉडेल्स प्रमाणेच” दुपारच्या जेवणासाठी फक्त कोशिंबीर खाण्याचा सल्लाही दिला. या महिलेने सांगितले की तिची मुलगी संभाषणाबद्दल अत्यंत अस्वस्थ दिसत आहे.

जेव्हा तिने त्याचा सामना केला आणि जेव्हा तिला सांगितले की तिला थांबावे कारण त्यांची मुलगी फक्त 11 वर्षांची आहे, तेव्हा त्याने आपले डोळे फिरवले आणि सांगितले की ती अतिरेकी आहे आणि “निरुपद्रवी सल्ल्याद्वारे मोठी गोष्ट करीत आहे.”

संबंधित: जेव्हा त्यापैकी फक्त एकाला वजन कमी करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा आई तिच्या जुळ्या मुलींना आहारात ठेवते – 'मला तिला असे वाटू नये की तिला एकटाच शिक्षा झाली आहे'

या वडिलांचा 'सल्ला' रस्त्यावरुन खाण्याच्या विकारांना कारणीभूत ठरू शकतो, असे समीक्षकांनी निदर्शनास आणून दिले.

बर्‍याच वापरकर्त्यांनी स्वत: चे अनुभव खाण्याच्या विकारांसह आणि पालकांच्या वर्तन किंवा टिप्पण्यांसह कसे सुरू होते हे सामायिक केले. एका वापरकर्त्याने लिहिले, “माझी आई मला सतत सांगत असे की मी जे खातो ते आणि इतर 'चरबी' टिप्पण्या न पाहिल्यास मी चरबी घेणार आहे, एकाच वेळी घरासाठी जंक फूड खरेदी करत असताना, हे सर्व होते. जरी मी मूल म्हणून सर्व वजन कमी केले नाही. आता मी 42२ वर्षांचा आहे आणि माझ्या संपूर्ण प्रौढ व्यक्तीने स्वत: ला विस्कळीत केले आहे.

वेल कॉर्नेल मेडिसिनमधील बालरोगविषयक एंडोक्रिनोलॉजी आणि पेडियाट्रिक नेफ्रोलॉजीच्या विभागातील नोंदणीकृत आहारतज्ञ आणि प्रमाणित मधुमेहाची काळजी आणि शिक्षण तज्ञ इसाबेल रीक्सन यांनी स्पष्ट केले की मुलांना अन्नासह निरोगी संबंध ठेवण्यास शिकवणे चांगले किंवा वाईट असू शकते या कल्पनेला दूर करते. ती म्हणाली, “सामान्यत: अन्नासह निरोगी संबंध आपल्याला आपल्या शरीरावर आणि आपल्या भौतिकतेचा अपराधीपणाचा सन्मान करतात. आपल्या खाण्याच्या निवडींमध्ये संतुलन आणि लवचिकता त्या नात्याला सर्वात महत्त्वाची आहे, ज्यावर आपण वाढत जातो आणि बदलत असताना आपल्या आयुष्यात बरेचदा कार्य करणे आणि त्यांचे पुनर्मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.”

ती पुढे म्हणाली, “निरोगी वि. आरोग्यदायी असे लेबलिंग मुलांना शिकवू शकते की जेव्हा ते 'वाईट' खातात तेव्हा ते काहीतरी चूक करीत आहेत. आपल्या आहाराविषयी किंवा आपल्या शरीराबद्दल आपल्या असंतोषाबद्दल बोलण्यापासून परावृत्त करणे चांगले.

हे वडील आपल्या मुलीच्या वर्गमित्रांनाही रिंगणात आणत आहेत हे इतर कमेंटर्सनी निदर्शनास आणून दिले. “मला असे वाटते की पती या मुलाला तिच्या वर्गमित्रांविरूद्ध उभे करीत आहे. गंभीरपणे, 'शाळेतल्या इतर मुलींप्रमाणे गुबगुबीत?' त्याच्या स्वत: च्या मुलीची स्वत: ची प्रतिमा नष्ट करणे पुरेसे नाही, तो तिच्या वर्गमित्रांच्या मागेही जात आहे?

संबंधित: तिच्या शिक्षकाने तिला सांगितले की, 'बॅड फूड' करण्यापूर्वी तिला तिचे सर्व 'चांगले भोजन' खाण्याची गरज असल्याचे सांगितले.

सावधगिरीने निरोगी खाण्याबद्दल संभाषणांकडे जाणे महत्वाचे आहे.

चांगल्या हेतूने केलेल्या टिप्पण्यांमुळे मुलांच्या संपूर्ण आयुष्यासाठी अन्नासह असलेल्या संबंधांवरही परिणाम होऊ शकतो. संभाषणातून निर्णय किंवा लाज काढून टाकल्यामुळे मुलांना वेगवेगळ्या खाण्याच्या जीवनशैलीबद्दल सकारात्मक मार्गाने शिकण्याची परवानगी मिळते.

Rawpixel.com | शटरस्टॉक

निरोगी खाण्याबद्दल मुलांवर चांगली छाप पाडण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे उदाहरणादाखल शिकवणे. मिनेसोटा स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ युनिव्हर्सिटीचे लेखक आणि संशोधक, डियान न्यूमार्क-सझटेनर, पीएच.डी. यांनी न्यूयॉर्क टाइम्सला सांगितले की, “मुले जेव्हा त्यांचे पालक करतात तेव्हा आरोग्यदायी खातात. त्यांना निरोगी खाद्यपदार्थाच्या निवडीचा पर्दाफाश करणे आणि एक सकारात्मक रोल मॉडेल असल्याचे-जसे की त्यांच्या शरीरात आणि त्यांच्या शरीरात जबरदस्तीने काम करणे शक्य आहे.

मुलाच्या शरीराबद्दल जास्त ताण देणे टाळणे चांगले आहे कारण ते विकसित होत आहेत. मुले वेगवेगळ्या वेगाने वाढतात आणि त्यांची तुलना इतर मुलांशी कधीही केली जाऊ नये. जर आपण त्यांच्या वजनाबद्दल खरोखर काळजीत असाल तर बालरोगतज्ज्ञ किंवा पोषणतज्ञांशी आपल्या मुलांशी याबद्दल चर्चा करण्याच्या उपयुक्त मार्गांबद्दल बोला.

संबंधित: मुलीचे चित्रपट 'बदाम आई' तिच्या रूग्णालयाच्या खोलीत पॅक करीत आहेत तिला सांत्वन देण्याऐवजी 'तिची पायरी घाला'

कायला एस्बाच सध्या सेंट्रल फ्लोरिडा विद्यापीठात तिच्या बॅचलर डिग्रीवर काम करणारा लेखक आहे. ती संबंध, मानसशास्त्र, स्वयं-मदत, पॉप संस्कृती आणि मानवी स्वारस्य विषयांचा समावेश करते.