केसांची देखभाल: हंगाम बदलण्यात कोंडीचा त्रास, तज्ञांसह टाळू निरोगी ठेवण्याचे सोपे मार्ग जाणून घ्या

केसांची देखभाल: हवामान बदलत असताना, आपल्या त्वचेवर आणि आरोग्यावर होणारा परिणाम देखील दिसून येतो. हवामान बदलण्याचा परिणाम आपल्या केसांवर देखील दिसतो. थंड किंवा गरम हवामान, हवेची धूळ आणि प्रदूषण एकत्रितपणे डेंड्रफची समस्या वाढवते. ही केवळ कॉस्मेटिक समस्या नाही तर टाळूच्या आरोग्याशी संबंधित देखील ही समस्या आहे. याबद्दल तज्ञ काय म्हणतात ते समजूया?

कोंडा का वाढतो? खरे कारण जाणून घ्या

जेव्हा टाळूच्या मृत पेशी वेगाने जमा होऊ लागतात तेव्हा डेंड्रफची समस्या दिसून येते. टाळूची ओलावा आणि तेलाचे संतुलन खराब होते, ज्यामुळे टाळू कोरडे किंवा तेलकट बनते. बदलत्या हवामानामुळे हवेत उपस्थित प्रदूषण आणि घामामुळे ही स्थिती अधिकच खराब होते. अशा परिस्थितीत खाज सुटणे, ज्वलन करणे, केस गळतीसारख्या समस्या वाढू लागतात. म्हणूनच, कोंडा हलकेपणे घेणे योग्य नाही, त्याचे योग्य उपचार खूप महत्वाचे आहे.

टाळू साफसफाईकडे लक्ष द्या

डोक्यातील कोंडा टाळण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल म्हणजे आपली टाळू स्वच्छ ठेवणे. केसांमधील धूळ आणि घामामुळे बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका वाढतो. आठवड्यातून किमान दोनदा सौम्य शैम्पूने आपले डोके धुवा. आपले डोके कोमट पाण्याने धुण्यास टाळा कारण यामुळे टाळूची ओलावा कमी होतो. केस धुऊन घेतल्यानंतर, केस चांगले कोरडे करा जेणेकरून टाळू ओलावा अडकणार नाही.

तेल लावा पण योग्यरित्या

केसांचे तेल केसांचे पोषण करण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे, परंतु जास्त किंवा जास्त काळ तेल सोडल्यास डेंड्रफची समस्या वाढू शकते. आपण नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल लूकवर्म करा आणि ते आपल्या केसांमध्ये 30 मिनिटे ठेवा आणि नंतर ते धुवा. आपण हे तेल आठवड्यातून दोनदा करू शकता. हे टाळू मऊ ठेवेल आणि फ्लेक्स तयार होण्याची शक्यता देखील कमी करेल.

टाळू कोरडेपणा टाळा

थंड वारा आणि एसीचा वापर बर्‍याचदा पाहिले आहे की टाळू कोरडे होते. हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी कोरफड Vera जेल, हायड्रेटिंग मास्क किंवा केस सीरम वापरा. स्ट्रेटनर आणि ड्रायर सारखी अधिक हीटिंग टूल्स देखील टाळा. स्कॅल्पची ओलावा राखणे हा कोंडा थांबविण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे.

निरोगी आहार घ्या

डोक्यातील कोंडा केवळ बाह्यच नाही तर अंतर्गत कारणांसाठी देखील आहे. म्हणूनच पोषण समृद्ध आहार घेणे फार महत्वाचे आहे. आपल्या आहारात ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस्, व्हिटॅमिन बी-कॉम्प्लेक्स आणि जस्त समाविष्ट करा. दररोज हिरव्या भाज्या, दही, शेंगदाणे, बियाणे आणि हंगामी फळे खा. केसांच्या काळजीने केसांची काळजीपूर्वक केसांची योग्य पोषण दिले जाऊ शकते. जे केस मजबूत करेल.

योग्य केसांचे उत्पादन निवडा

बदलत्या हवामानासह डेंड्रफची समस्या असणे सामान्य आहे, परंतु आपण योग्य प्रकारे काळजी घेत नसल्यास, ही समस्या वाढू शकते आणि धोकादायक असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. केस करण्यासाठी आपण निरोगी जीवनशैली आणि पोषण स्वीकारून यावर पूर्णपणे नियंत्रण ठेवले पाहिजे. तसेच, तज्ञ असेही म्हणतात की टाळू वेळेवर स्वच्छ करा, योग्य तेल आणि शैम्पू वापरा, जे मुळापासून कोंडा काढून टाकण्यास मदत करेल. म्हणूनच जेव्हा पुढच्या वेळी हवामान बदलते तेव्हा केसांच्या काळजीकडे देखील लक्ष द्या जेणेकरून चांगले केस आपले सौंदर्य आणखी वाढवू शकतील.

हे देखील वाचा:

• ईएमआरएस परीक्षा तारीख 2025: परीक्षेची तारीख पहा आणि आपले प्रवेश कार्ड डाउनलोड करा
• कडुनिंबाच्या केसांच्या मुखवटा पासून कोंडा आणि बुरशीजन्य संसर्गाला निरोप द्या
• केसांचा मुखवटा: मऊ आणि निरोगी केसांसाठी कांद्याच्या सालाचा जादुई मुखवटा बनवा