औदासिन्य हे एक प्रमुख कारण आहे की तरुणांनी त्यांचे जीवन संपविले; या लक्षणांसह किशोरवयीन मुलांमध्ये ते ओळखा

नवी दिल्ली: किशोरवयीन जीवनाचा एक टप्पा आहे जो भावनिक चढ -उतार, शारीरिक बदल आणि सामाजिक दबावांनी भरलेला आहे. या अशांत काळात, पालकांना सामान्य दु: ख आणि नैराश्य (किशोरवयीन नैराश्य) यांच्यात फरक करणे बहुतेक वेळा भिन्न आहे.

औदासिन्य केवळ 'मूड स्विंग' नाही; किशोरवयीन मुलाच्या विचार, भावना आणि वागण्याच्या मार्गावर परिणाम होतो. कधीकधी लक्ष न मिळाल्यामुळे किंवा वेळेवर मदत न मिळाल्यामुळे किशोरवयीन मुलांनी आत्महत्येसारखी पावले उचलली. म्हणूनच, जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिवस 2025 च्या निमित्ताने, आम्ही अशा काही लक्षणांबद्दल सांगत आहोत, जे किशोरवयीन मुलांमध्ये नैराश्य शोधण्यात मदत करू शकते.

भावनिक बदल

किशोरवयीन मुलाच्या भावनिक स्थितीत बदल बर्‍याचदा प्रथम दिसतात. याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे-

Sad दु: ख आणि निराशेची भावना – वारंवार कारणास्तव रडणे, सतत दु: खी होणे किंवा भविष्याबद्दल नकारात्मक विचार करणे.

• चिडचिडेपणा आणि राग – अगदी लहान गोष्टींवरही राग येणे, निराश होणे आणि वारंवार मूड बदलणे.

Self स्वत: ची आत्मविश्वास नसणे, स्वत: ला निरुपयोगी किंवा अयशस्वी होणे, भूतकाळातील अपयशांबद्दल दोषी वाटणे आणि स्वत: वर टीका करणे.

Interest व्याज कमी होणे – अचानक क्रियाकलाप, छंद किंवा खेळांमध्ये रस गमावला जे पूर्वी मजेदार होते. कुटुंब आणि मित्रांसह वेळ घालवणे किंवा त्यांच्याशी संघर्ष करणे टाळणे.

• उच्च संवेदनशीलता – नकार किंवा अपयशाबद्दल अधिक संवेदनशील असणे आणि सतत इतरांकडून निषेध शोधणे.

Focking फोकसची कमतरता – अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम नसणे, निर्णय घेण्यास किंवा गोष्टी विसरणे यात भिन्नता असणे.

Death मृत्यू किंवा आत्महत्येचे विचार- जीवनाबद्दल निराशेची भावना इतकी खोल असू शकते की मूल मृत्यू किंवा आत्महत्येबद्दल बोलू लागते.

वर्तनात्मक बदल

किशोरांच्या वागण्यावर भावनिक गोंधळाचा थेट परिणाम होतो. ही लक्षणे बर्‍याचदा चिंताजनक असतात-

Emerg उर्जेचा अभाव आणि थकवा- कोणतेही शारीरिक कार्य न करता नेहमीच थकल्यासारखे आणि सुस्त वाटते.

Speed ​​झोपे आणि भूक मध्ये बदल- निद्रानाश किंवा जास्त झोप. त्याचप्रमाणे, भूक कमी होणे आणि वजन कमी होणे किंवा आरामदायक अन्न आणि वजन वाढण्याकडे अधिक आकर्षित होणे.

• अल्कोहोल किंवा ड्रग्स घेणे- वेदना सुटण्यासाठी किंवा भावनांना दडपण्यासाठी ड्रग्जचे पुनरुत्थान करणे हे एक धोकादायक चिन्ह आहे.

• अस्वस्थता किंवा सुस्तपणा- कोणत्याही कारणास्तव चिंताग्रस्त होणे, हात चोळणे, अस्वस्थ होणे किंवा खर्च करणे, चालणे आणि हळू हळू काम करणे.

• सामाजिक अलगाव- आपल्या खोलीत एकटे राहणे, मित्र आणि सामाजिक क्रियाकलापांपासून दूर जाणे.

Acade शैक्षणिक कामगिरीमध्ये घट – अचानक अभ्यासामध्ये रस नसणे, घसरण ग्रेड किंवा शाळेत वारंवार अनुपस्थिती.

Gy हायजीन इश्यू – आंघोळ करणे, दात घासणे किंवा स्वच्छ कपडे घालणे यासारख्या दररोज स्वच्छतेच्या सवयींकडे दुर्लक्ष करणे.

• धोकादायक वर्तन – नियंत्रणाबाहेर काम करणे किंवा विचार न करता धोकादायक वर्तनात गुंतणे.

• स्वत: ची हानी आणि आत्महत्येचे प्रयत्न-स्वत: ची हानी किंवा आत्महत्येचे प्रयत्न ही सर्वात अनुक्रमे चेतावणी देणारी चिन्हे आहेत ज्यासाठी तातडीची कारवाई आवश्यक आहे.