कंगव्यात केसांचे गुच्छ येतात का? रसायने सोडा, या जुन्या आयुर्वेदिक उपायांचा अवलंब करा

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आज केस गळणे ही समस्या जवळपास सगळ्यांनाच चिंताजनक बनली आहे. कंघी करताना, केस धुताना किंवा सकाळी उशीवर केसांचा गुच्छ दिसणे हे दुःस्वप्नापेक्षा कमी नाही. या समस्येचा सामना करण्यासाठी, आपण महागडे तेल, शाम्पू आणि बाजारात उपलब्ध नसलेल्या गोष्टी वापरतो, परंतु परिणाम अनेकदा लक्षणीय नसतात.

तुम्हालाही रासायनिक उत्पादने वापरून कंटाळा आला असेल, तर कदाचित तुमच्या मुळांकडे परत जाण्याची वेळ आली आहे. केसांच्या प्रत्येक समस्येचे समाधान आपल्या हजारो वर्ष जुन्या आयुर्वेदिक औषधात दडलेले आहे. आयुर्वेद केवळ वरवर उपचार करत नाही, तर समस्येच्या मुळाशी जाऊन ते दूर करण्याचे काम करतो.

आयुर्वेद केस गळती का मानतो?

आयुर्वेदानुसार आपल्या शरीरात तीन दोष आहेत – वात, पित्त आणि कफ. यापैकी कोणताही 'पित्त दोष' वाढला की केस गळणे, अकाली पांढरे होणे आणि टक्कल पडणे अशा केसांशी संबंधित समस्या सुरू होतात. पित्त दोष वाढण्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की जास्त ताण घेणे, मसालेदार किंवा तळलेले अन्न खाणे आणि शरीरातील उष्णता वाढणे.

केस वाचवण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय

आयुर्वेद काही औषधी वनस्पती आणि जीवनशैलीतील बदलांवर भर देतो ज्यामुळे केसांना आतून पोषण मिळते आणि ते मजबूत आणि घट्ट होतात.

औषधी वनस्पतींची जादू: काही औषधी वनस्पती केसांसाठी अमृतसारखे काम करतात. भृंगराजला केशराज म्हणजेच केसांचा राजा म्हणतात. हे केस गळण्यास प्रतिबंध करते आणि त्यांना पुन्हा वाढण्यास मदत करते. त्याचप्रमाणे आवळा हा व्हिटॅमिन सीचा खजिना आहे, ज्यामुळे केस मजबूत होतात आणि ते काळे राहतात. शिककाई आणि रेठा नैसर्गिक क्लीन्सर म्हणून काम करतात, ज्यामुळे टाळू निरोगी राहते.

नियमित चॅम्पी महत्वाचे आहे: आठवड्यातून किमान दोनदा कोमट तेलाने डोके मसाज अर्थात चंपी करा. यामुळे टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढते आणि केसांच्या मुळांना पोषण मिळते. तुम्ही नारळ, बदाम किंवा भृंगराज तेल वापरू शकता.

खाण्याच्या सवयींकडे लक्ष द्या: तुम्ही जे काही खात आहात, त्याचप्रमाणे तुमचे मन (आणि केस देखील). आयुर्वेदानुसार केस निरोगी ठेवण्यासाठी पित्ताला शांत करणारे अन्न खावे. आवळा, तूप, दूध, हिरव्या भाज्या आणि गोड फळे यांसारख्या थंड पदार्थांचा आहारात समावेश करा. जास्त मसालेदार, आंबट आणि तळलेले अन्न खाणे टाळा.

त्यामुळे पुढच्या वेळी केसगळतीचा त्रास झाल्यास केमिकलच्या बाटलीकडे पाहू नका, तर तुमच्या स्वयंपाकघर आणि आयुर्वेदाकडे बघा. यास थोडा वेळ लागू शकतो, परंतु त्याचा प्रभाव दीर्घकाळ टिकणारा आणि प्रभावी असतो.