मुळा टाळण्यासारखे पदार्थ: हिवाळा ऋतू सुरू झाला आहे, या ऋतूत जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींबाबत विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. तुम्हाला सांगतो, या हंगामात हिरव्या भाज्या मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असतात. ज्यामध्ये मुळाही सहज उपलब्ध होतो. आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते, औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध असलेल्या मुळ्यात फॉलिक ॲसिड, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम आणि लोह यांसारखे पोषक घटक आढळतात.
याशिवाय मुळ्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म देखील असतात जे अनेक आजारांपासून संरक्षण करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की या काही गोष्टींसोबत जर तुम्ही मुळा खाल्ल्यास ते तुम्हाला फायद्याऐवजी नुकसानच करू शकते. खरं तर, आयुर्वेदात काही गोष्टींसोबत न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. अशा परिस्थितीत आम्ही तुम्हाला सांगतो की कोणत्या गोष्टींसोबत मुळा खाऊ नये?
चुकूनही मुळासोबत या गोष्टी खाऊ नका
दूध पिऊ नका
आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते चुकूनही मुळासोबत दूध पिऊ नका. जर तुम्ही मुळा खाल्ल्यानंतर दूध वापरत असाल तर त्यामुळे पुरळ उठून तुमच्या त्वचेला नुकसान होऊ शकते. मुळा पराठा किंवा भाजी खाताना दुधाचे सेवन करू नका हेही लक्षात ठेवा.
लगेच पाणी पिऊ नका
मुळा खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिऊ नये असेही सांगितले जाते. कारण मुळा आणि पाण्याचे मिश्रण खोकला किंवा घसा खवखवणे सारख्या समस्या उद्भवू शकतात, कारण ते शरीराच्या पचन आणि श्वसन प्रणालीवर परिणाम करू शकतात.
जेवल्यानंतर संत्री खाऊ नका
संत्री खाल्ल्यानंतर मुळा कधीही खाऊ नये. या दोघांचे मिश्रण विषासारखे आहे. जर तुम्ही त्यांचे एकत्र किंवा लगेच सेवन केले तर तुम्हाला पोटाशी संबंधित अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. संत्री खाल्ल्यानंतर फक्त 10 तासांनी मुळा खा.
चहा प्यायल्यानंतर मुळा खाणे
हे मिश्रण अत्यंत धोकादायक आहे कारण यामुळे बद्धकोष्ठता आणि ऍसिडिटी होऊ शकते. मुळा किंवा मुळा हा थंड स्वभावाचा असतो आणि चहा गरम असतो आणि ते दोन्ही एकमेकांच्या पूर्ण विरुद्ध असतात.
हेही वाचा- हिवाळ्यात या भाज्या खाण्यास विसरू नका, बळकट खाल्ल्याने मिळेल या आजारांपासून आराम
काकडींसोबत करू नका
लोक अनेकदा सॅलडमध्ये काकडी वापरतात. मुळा त्याचाही समावेश करूया. पण या मिश्रणामुळे शरीराला फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे सॅलडमध्ये काकडी किंवा मुळा अशी एकच गोष्ट खावी.
Comments are closed.