पायांमधील ही लक्षणे विसरू नका, दुर्लक्ष करणे विसरू नका, हा धोकादायक रोग दर्शविला जाऊ शकतो

नवी दिल्ली. कोलेस्ट्रॉल हा आपल्या रक्तात एक मेण -सारखा पदार्थ आहे. कोलेस्टेरॉल दोन प्रकारचे आहे, एक कोलेस्ट्रॉल आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचा मानला जातो, दुसरा, दुसरा कोलेस्टेरॉल हृदयरोग आणि बर्‍याच रोगांचा धोका वाढवते. हे उच्च घनता लिपोप्रोटीन (एचडीएल) आणि लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल म्हणून ओळखले जाते. एचडीएलला चांगले कोलेस्ट्रॉल मानले जाते, जे आपल्या शरीरास मोठ्या प्रमाणात आवश्यक आहे, एलडीएलला खराब कोलेस्ट्रॉल मानले जाते, यामुळे हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो.

कोलेस्टेरॉल सहसा आपल्या रक्तात वाहतो. कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढविण्यामुळे कोलेस्ट्रॉल रक्तवाहिन्यांमध्ये गोठवते, ज्यामुळे हृदयाचा रक्ताचा प्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो. जरी शरीरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढण्याची कोणतीही चिन्हे नसली तरी काहीवेळा त्याची चिन्हे दिसू शकतात.

एका अभ्यासानुसार, जेव्हा कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते तेव्हा त्याची लक्षणे पायात दिसू लागतात. शरीरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यामुळे, परिघीय धमनी रोग (पीएडी) नावाच्या समस्येस सामोरे जावे लागते. या समस्येमुळे, रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्ट्रॉल अतिशीत झाल्यामुळे रक्तवाहिन्या खूप कमी होतात. ज्यामुळे पाय आणि हातात रक्ताचा प्रवाह लक्षणीय प्रमाणात कमी होतो. पायांना योग्य प्रमाणात रक्त गाठल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला चालताना खूप वेदना सहन करावी लागतात.

विंडो[];

परिघीय धमनी रोग (पीएडी) चे मुख्य चिन्ह म्हणजे पायांचा रंग बदलणे. जर आपल्या पायाचा रंग हळूहळू निळा होत असेल तर हे एक चिन्ह आहे की आपल्या पायात रक्ताचा प्रवाह खूपच कमी आहे. जर परिघीय धमनी रोगाचा वेळेवर उपचार केला गेला नाही तर यामुळे बर्‍याच गंभीर समस्या उद्भवू शकतात-

शरीराच्या अवयवांमध्ये सतत वेदना
भावनोत्कटता
हात व पाय सुन्नता
ऑरूरिया

अशा परिस्थितीत, या सर्व समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी आपण आपल्या कोलेस्ट्रॉल पातळीकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे आणि ते वाढू देऊ नका.

उच्च कोलेस्ट्रॉलची समस्या सामान्य आहे आणि ती बर्‍याच प्रकारे बरा केली जाऊ शकते. उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या समस्येचे निराकरण करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या आहार, जीवनशैलीकडे लक्ष देणे. अशा परिस्थितीत आपण अधिकाधिक शारीरिक क्रियाकलाप करणे महत्वाचे आहे.

कोलेस्ट्रॉलची पातळी राखण्यासाठी, आपण प्रक्रिया केलेल्या गोष्टी खाऊ नका आणि ज्यामध्ये भरपूर चरबी आहे हे महत्वाचे आहे. या व्यतिरिक्त, आपण आपल्या आहारात शेंगदाणे, फळे आणि भाज्या समाविष्ट केल्या पाहिजेत तसेच लाल मांसाऐवजी चिकन खावे.

सुबक- वर दिलेली माहिती आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीसाठी आहेत, आम्ही याची पुष्टी करत नाही.