अतिसारातील हे पदार्थ विसरू नका

नवी दिल्ली. अतिसार हा चुकीचा अन्न किंवा gies लर्जीमुळे उद्भवणारा एक सामान्य रोग आहे. जरी ते फार गंभीर नसले तरी या रोगात थोडेसे दुर्लक्ष करणे जड आहे हे सिद्ध होऊ शकते. या आजारामध्ये उलट्या, पोटदुखी, सैल गतीसह कमकुवतपणा यासारख्या समस्या देखील आहेत. विशेषत: अन्नाच्या बाबतीत, या रोगाच्या रूग्णांना खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. कारण आपण जे काही खाल्ले ते आपल्या स्थितीवर थेट परिणाम करते. म्हणून, अतिसारात काही गोष्टी खाण्यास विसरू नये.

अतिसारात आपण कोणत्या गोष्टी वापरल्या पाहिजेत आणि कोणत्या सेवन करू नये हे आम्हाला कळवा.

विंडो[];

सर्व प्रथम, या रोगात भरपूर पाणी प्या. आपल्या शरीराला अजिबात पाण्याची कमतरता भासू नका. शरीराचे हायड्रेट ठेवणे या रोगापासून आराम देते.

या व्यतिरिक्त, तूप-तेल आणि मिरचीच्या मसालेशिवाय खाणे या रोगात खूप फायदेशीर आहे.

-जेव्हा डायरिया असेल तेव्हा आपण हलके अन्न खावे जे सहज पचू शकेल

– या रोगात दहीचा वापर फायदेशीर आहे. दहीमध्ये प्रोबायोटिक्स असतात जे पोटात जीवाणूंचा संतुलन ठेवतात.

डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, आपण पाण्यात ओआरएस सोल्यूशन देखील पिऊ शकता.

– अतिसारात केळी खाणे देखील फायदेशीर आहे.

मेथी सेवन करणे या रोगात देखील फायदेशीर आहे.

काय खावे

अतिसारात तूप तेलात बनवलेल्या पदार्थांचे सेवन करणे टाळा.

याशिवाय आपण या रोगात मसालेदार अन्न खाऊ नये.

या रोगात, रस आणि अधिक गोड फळे खाणे देखील टाळा.

बातम्यांमध्ये दिलेली माहिती सामान्य माहितीवर आधारित आहे. म्हणून, काहीही घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या