खालच्या पाठदुखीकडे दुर्लक्ष करू नका! कोणत्या गंभीर आजारांना सूचित केले आहे ते जाणून घ्या

आजच्या धावण्याच्या -मिल -लाइफमध्ये, पाठदुखी ही एक सामान्य समस्या बनली आहे, विशेषत: पाठदुखीच्या कमी वेदना. बरेच लोक सामान्य थकवा म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु आपल्याला हे माहित आहे की हे देखील गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते? जर ही वेदना बर्‍याच काळासाठी कायम राहिली तर ती हलके घेऊ नका. आम्हाला कळवा की कोणत्या आजारांना कनेक्ट केले जाऊ शकते आणि जेव्हा डॉक्टरांशी संपर्क साधणे आवश्यक असेल.

1. स्लिप डिस्क

जर खालच्या मागील बाजूस सतत वेदना होत असेल आणि पाय मुंग्या येणे किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल तर ते स्लिप डिस्क एक चिन्ह असू शकते. जेव्हा रीढ़ की हड्डीतील डिस्क त्याच्या जागेवरुन घसरते तेव्हा ती रक्तवाहिन्यावर दबाव आणते, ज्यामुळे तीव्र वेदना होऊ शकतात.

2. मूत्रपिंड संबंधित समस्या

मूत्रपिंड मूत्रपिंडाच्या दगडांमुळे किंवा इतर कोणत्याही संसर्गामुळे पाठीच्या दुखण्यामुळे देखील कमी वेदना होऊ शकतात. जर वेदना सह जळत्या खळबळ, रक्तस्त्राव किंवा वारंवार लघवीची समस्या उद्भवली असेल तर डॉक्टरांचा त्वरित सल्ला घ्या.

3. सायटिका वेदना

जर वेदना कंबरेपासून सुरू झाली आणि नितंब आणि पायांकडे गेली तर ती सायटिका (सायटिका) असू शकते. जेव्हा वैज्ञानिक मज्जातंतू दबाव आणते तेव्हा ही समस्या उद्भवते, ज्यामुळे एक धक्का, सुन्नपणा आणि कमकुवतपणा होतो.

4. ऑस्टिओपोरोसिस (ऑस्टिओपोरोसिस)

हाडांचा आजार ऑस्टिओपोरोसिस पाठदुखीमुळे देखील उद्भवू शकते. ही समस्या वृद्ध लोकांमध्ये, विशेषत: स्त्रियांमध्ये अधिक दिसून येते. हाडांच्या कमकुवतपणामुळे त्यामध्ये लहान फ्रॅक्चर होऊ शकतात, ज्यामुळे सतत वेदना होते.

5. स्पॉन्डिलायटीस

सकाळी सकाळी ताठर वाटत असल्यास ते स्पॉन्डिलिटिस हे शक्य आहे की हा संधिवातचा एक प्रकार आहे, जो पाठीच्या कणावर परिणाम करतो. वेळेवर उपचार न केल्यास ही स्थिती गंभीर असू शकते.

6. महिलांमध्ये कालावधी किंवा गर्भाशयाच्या समस्या

महिलांमध्ये कालावधी अनियमितता, एंडोमेट्रिओसिस, डिम्बग्रंथि गळू किंवा फायब्रोइड पाठदुखीसारख्या समस्यांमुळे पाठदुखी देखील होऊ शकते. जर वेदनांसह कालावधीत त्रास किंवा ओटीपोटात वेदना होत असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

आपण पाठदुखीचा गंभीरपणे कधी घ्यावा?

आपण खालील लक्षणे पाहिल्यास, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:
वेदना 2-3 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ केली जाते.
ताप, कमकुवतपणा, वजन इंद्रियगोचर किंवा वेदनांसह मूत्रात एक समस्या आहे.
वेदना पाय आणि मुंग्या पसरत आहे.
वाकणे किंवा सरळ उभे राहण्यात अडचण आहे.

पाठदुखी टाळण्यासाठी उपाय

Rade rade raid ें लाइट स्ट्रेचिंग आणि व्यायाम करा.
योग्य पवित्रा मध्ये बसा आणि जड वस्तू निवडण्यास टाळा.
कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी असलेले आहार घ्या.
बरीच काळ त्याच स्थितीत बसू नका, दर तासाला थोडासा चाला.
भरपूर पाणी प्या आणि निरोगी आहाराचा अवलंब करा.

निष्कर्ष

जर खालच्या पाठदुखीची वेदना सतत असेल तर ती हलके घेऊ नका. हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. योग्य वेळी ओळख आणि उपचारांद्वारे मोठ्या समस्या टाळता येतात. म्हणून आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या आणि कोणत्याही असामान्य लक्षणांवर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.