शोक करताना चुकूनही या गोष्टी बोलू नका, हे शब्द सांत्वनाऐवजी दुखावतात. – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आयुष्यात अनेक वेळा असे प्रसंग येतात जेव्हा आपल्या जवळच्या व्यक्तीचा, मित्राचा किंवा नातेवाईकाचा मृत्यू होतो. तो काळ फार नाजूक असतो. आपण सांत्वन करायला जातो, आपल्या मनातही सहानुभूती असते, पण कधी कधी नकळत काही शब्द आपल्या जिभेतून बाहेर पडतात जे समोरच्याचे दुःख कमी होण्याऐवजी वाढवतात.

आपण अनेकदा तत्त्वज्ञान करू लागतो किंवा गप्प बसवण्याचा प्रयत्न करतो, जे त्यावेळी अजिबात योग्य नाही. एखाद्याच्या मृत्यूच्या वेळी बोलताना कोणकोणत्या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत हे अत्यंत संवेदनशीलतेने समजून घेऊया.

1. “जे काही घडते ते चांगल्यासाठीच घडते.”

कृपया! चुकूनही ही ओळ बोलू नका. जेव्हा एखाद्याने पालक, मूल किंवा जोडीदार गमावला असेल, तेव्हा त्यांच्यासाठी “चांगले” काहीही असू शकत नाही. यामुळे त्यांना असे वाटू शकते की तुम्हाला त्यांच्या वेदनांचे महत्त्व कळत नाही. अशावेळी कुठलाही युक्तिवाद किंवा तत्वज्ञान उपयोगी पडत नाही, फक्त शांतपणे उभे राहणे पुरेसे असते.

2. “मला तुमची वेदना समजते”

सत्य हे आहे की आपण समजू शकत नाही. तुमच्यासोबतही असं झालं असलं, तरी प्रत्येक माणसाचं नातं आणि दु:ख वाटण्याची पद्धत वेगळी असते. “तुम्ही काय करत आहात हे मला माहीत आहे” असे म्हणण्याऐवजी, “हा काळ तुमच्यासाठी किती कठीण आहे याची मी कल्पनाही करू शकत नाही.” असे म्हणणे चांगले. हे अधिक प्रामाणिक दिसते.

3. “किमान तो दीर्घ आयुष्य जगला”

कधी कधी आपण वयाचा हवाला देऊन दुःख कमी करण्याचा प्रयत्न करतो. पण लक्षात ठेवा, मृत व्यक्ती 80 वर्षांचा असो किंवा 8 वर्षांचा असो – त्याला गमावण्याचे दुःख कुटुंबासाठी सारखेच असते. त्यांच्या वयाच्या आधारावर त्यांच्या अश्रूंना कमी लेखणे म्हणजे त्यांच्या भावनांचा अपमान वाटू शकतो.

4. “आता रडणे थांबवा, तुम्हाला खंबीर व्हायला हवे”

आपण अनेकदा शोकसभांमध्ये लोकांना गप्प बसवताना पाहतो. हे चुकीचे आहे. रडणे हे अशक्तपणाचे लक्षण नाही तर बाहेर पडण्याचा मार्ग आहे. त्यांना रडू द्या. त्यांना 'स्ट्राँग' होण्यासाठी जबरदस्ती करू नका. अशा वेळी तुटणे हे सामान्य मानवी वर्तन आहे. त्यांना फक्त असे वाटू द्या की, “आम्ही येथे आहोत.”

5. “तुम्ही पुढे काय विचार करत आहात?”

अंत्यसंस्काराच्या वेळी किंवा चौथ्या दिवशी लोक भविष्याची चिंता करू लागतात. “आता घर कसं चालवणार?” किंवा “लग्नाचं काय?”—हे प्रश्न त्या भारी वातावरणासाठी नाहीत. फक्त त्यांना त्यांच्या दु:खाचा सामना करू द्या, सांसारिक विषयांवर नंतर देखील चर्चा केली जाऊ शकते.

मग काय बोलावे?
कधीकधी सर्वोत्तम शब्द शांतता असतो. त्यांच्या शेजारी बसा, जर त्यांना हात धरायचा असेल तर त्यांना धरा आणि फक्त म्हणा “आम्ही तुमच्या सोबत आहोत.” हे पुरेसे आहे.