घुसखोरीची समस्या हलकेपणे घेऊ नका

तनय जोशी डॉ

लोक सहसा स्नॉरिंगबद्दल विनोद करतात, परंतु आजकाल डॉक्टर जोरात स्नॉरिंगची समस्या घेत नाहीत. यामागचे कारण असे आहे की आपल्या जोडीदारास रात्रभर जागृत ठेवणारी गोष्ट आपल्यासाठी गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते.

विंडो[];

जर एखादी व्यक्ती जोरात घुसली असेल आणि त्या दरम्यान तोंडातून श्वास घेत असेल किंवा श्वास घेण्यास अडथळा आणत असेल तर त्या व्यक्तीने त्याची तपासणी केली पाहिजे. झोपेशी संबंधित रोगांचे तज्ञ लवकर स्नॉरिंगबद्दल कमी चिंता करतात, ज्याला स्थिर लयबद्ध आवाज म्हणतात आणि यासाठी त्या व्यक्तीला कोपरातून जावे लागेल.

दोन प्रकारचे स्नॉरिंगचे दोन प्रकार आहेत. प्रथम, ती व्यक्ती फक्त लयबद्ध पद्धतीने स्नॉरिंग घेते आणि सामान्यत: स्नॉरिंगची पातळी एकसमान असते. अडथळा आणणारी स्लीप एपनिया (ओएसए) इतर प्रकारच्या स्नॉरिंगच्या श्रेणीमध्ये ठेवली जाते, ज्यामुळे सुमारे 75 टक्के लोक होते.

अशा स्नॉरिंगमध्ये, व्हॉईस पातळी हळूहळू वाढते आणि त्याचा आवाज जोरात होतो, त्यानंतर स्नॉरिंगचा आवाज अचानक काही काळ थांबतो कारण या वेळी श्वसनमार्गामध्ये व्यत्यय आला आहे. त्यावेळी असे दिसते की तो त्या व्यक्तीने नाकातून मोठा आवाज काढत आहे.

झोपेच्या वेळी वरच्या श्वसनमार्गामध्ये वारंवार व्यत्यय आणण्यासह जगभरातील सुमारे 1 अब्ज लोकांना अडथळा आणणार्‍या स्लीप एपनिया (ओएसए) ग्रस्त आहे. हळूहळू स्नॉरिंगमध्ये व्हॉईसची पातळी वाढविणे, 10 सेकंद किंवा त्याहून अधिक काळ त्रास देणे यासारख्या लक्षणे पाहून आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे. झोपेतून उठून आपण रीफ्रेश झाल्यासारखे वाटते किंवा दिवसा आपल्याला खूप थकल्यासारखे आणि डुलकी वाटते का? झोपेच्या वेळी आपण अनियमित श्वास घेत आहात की नाही हे कोणी पाहू शकेल? आपण त्रासदायक श्वास घेत आहात? या प्रश्नांची उत्तरे देऊन, आपल्याला डॉक्टरांकडून मदत घ्यावी लागेल की नाही हे माहित असू शकते.

स्नॉरिंगशी संबंधित समस्यांवरील प्राथमिक काळजी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, जे आपल्याला स्लीप डॉक्टर किंवा छातीच्या डॉक्टरांकडे पाठवू शकते. एक तज्ञ किंवा प्राथमिक डॉक्टर आपल्याला झोपेची चाचणी घेण्याचा सल्ला देईल, जे रात्री घरी डिव्हाइस घालून सहजपणे केले जाऊ शकते. आजकाल बहुतेक रुग्ण हे पोर्टेबल डिव्हाइस परिधान करून घरी रात्रभर झोपतात, कारण ते सोयीस्कर आणि अत्यंत किफायतशीर आहे.

अडथळा आणणारी स्लीप एपनिया मेंदूमध्ये ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी करू शकते आणि यामुळे स्ट्रोक तसेच इतर शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात. हृदयरोग, स्ट्रोक, मधुमेह आणि लठ्ठपणाचा धोका देखील रूग्णांमध्ये वाढतो. स्लीप एपनियासाठी सतत पॉझिटिव्ह एअरवे प्रेशर थेरपी हा उत्तम उपचार आहे, जो अगदी सोन्याच्या मानकांसारखा आहे.