पावसात त्वचेची समस्या वाढते? त्वचेची या सोप्या टिप्सचा वापर करा

पावसाळ्याचा हंगाम निसर्गाने हिरव्या बनवितो, त्वचेसाठी एक आव्हानात्मक वेळ आहे. हवामानातील वाढीव आर्द्रता आणि आर्द्रतेमुळे त्वचेवर बुरशीजन्य संक्रमण, पुरळ, मुरुम आणि खाज सुटणे यासारख्या अनेक समस्या उद्भवतात. यासह, घाण आणि प्रदूषणामुळे त्वचा कोरडी, तेलकट किंवा बेशुद्ध दिसू शकते.

त्वचारोगतज्ज्ञ म्हणतात की त्वचेची योग्य काळजी घेण्याद्वारे, या पावसाळ्याच्या समस्या कमी केल्या जाऊ शकतात आणि त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनू शकते.
आज आम्ही आपल्यासाठी इतके सोपे परंतु प्रभावी उपाय आणले आहेत, जे आपल्या चेहर्यावरील आणि शरीराची काळजी घेण्यासाठी उपयुक्त ठरेल.

1. चेहरा योग्यरित्या धुवा

पावसात चेहर्‍याची त्वचा स्वच्छ ठेवणे फार महत्वाचे आहे. दिवसातून कमीतकमी दोनदा सौम्य आणि हलका चेहरा धुवा.
हार्ड साबण किंवा स्क्रब वापरू नका कारण यामुळे त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता कमी होऊ शकते.

त्वचारोगतज्ज्ञ म्हणतात, “घाण आणि प्रदूषणामुळे त्वचेच्या छिद्रांमध्ये ब्लॅकहेड्स आणि मुरुमांना कारणीभूत ठरते, म्हणून नियमित साफसफाई करणे खूप महत्वाचे आहे.”

2. मॉइश्चरायझर वापरा

पावसातही त्वचेला मॉइश्चराइझ करणे महत्वाचे आहे, विशेषत: ज्यांची त्वचा कोरडी आहे.
आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार हलके मॉइश्चरायझर लावा, जेणेकरून त्वचेला हायड्रेट केले जाईल आणि त्वचेमध्ये ओलावा नसतो.

3. पावसात त्वचा पूर्णपणे कोरडे ठेवा

ओले त्वचा बुरशीजन्य संसर्ग आणि खाज सुटणे हे एक प्रमुख कारण आहे. म्हणून, पावसाने ओले झाल्यानंतर त्वचा स्वच्छ आणि कोरडे करा.
विशेषत: पायांच्या दरम्यान, अंगठ्याखाली आणि त्वचेचे फिरणारे भाग कोरडे.

4. तेलकट त्वचा असणा those ्यांची विशेष काळजी घ्या

पावसात, तेलकट त्वचा अधिक विचलित होते कारण ओलावामुळे त्वचा अधिक गुळगुळीत होते.
यासाठी, दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा मॉइश्चरायझरसह भांडे आधारित मुखवटा वापरा. हे जादा तेल नियंत्रित करते आणि त्वचा स्वच्छ ठेवते.

5. पुरेसे पाणी प्या आणि निरोगी आहाराचा अवलंब करा

निरोगी त्वचेसाठी हायड्रेशन आणि पोषण देखील महत्वाचे आहे. पावसाळ्याच्या हंगामात, शरीरावर आतून हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसभर पुरेसे पाणी प्या.
तसेच, व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्स समृद्ध फळे आणि हिरव्या भाज्या खा, जे त्वचेची दुरुस्ती आणि संरक्षणास मदत करतात.

6. सनस्क्रीन वापरण्यास विसरू नका

पावसात ढग असूनही, अतिनील किरण सक्रिय राहतात. तर घर सोडताना हलके सनस्क्रीन लागू करण्यास विसरू नका.
हे सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यास तसेच रंग राखण्यास मदत करते.

7. त्वचेला त्वचा आणि घाणेरड्या पाण्याशी थेट संपर्क साधू देऊ नका

पावसाचे पाणी बर्‍याचदा प्रदूषित केले जाते, ज्यामुळे त्वचेची जळजळ आणि gies लर्जी होऊ शकते. पावसात जास्त ओले होऊ नये म्हणून प्रयत्न करा आणि गलिच्छ पाण्याशी थेट संपर्क नाही.
लगेचच आंघोळ करा आणि पावसाने ओले असताना स्वच्छ कपडे घाला.

हेही वाचा:

नाकातून वारंवार रक्तस्त्राव होणे केवळ उष्णता नाही तर गंभीर आजाराचे लक्षण आहे