तुम्ही पण हळदीचे दूध पिता का? ते कोणासाठी हानिकारक असू शकते हे जाणून घ्या

हळदीचे दूध, ज्याला 'गोल्डन मिल्क' म्हणूनही ओळखले जाते, आयुर्वेदात अनेक वर्षांपासून आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. हळदीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. याचे नियमित सेवन सर्दी, खोकला, जळजळ यासारख्या आजारांशी लढण्यासाठी फायदेशीर आहे. तथापि, सर्व आरोग्य फायद्यांप्रमाणे, हळदीचे दूध प्रत्येकासाठी सुरक्षित आणि फायदेशीर नाही. तज्ञांच्या मते, काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये यामुळे समस्या देखील वाढू शकतात. चला जाणून घेऊया हळदीचे दूध पिताना कोणत्या 5 श्रेणीतील लोकांनी सावध राहावे.

1. पोट आणि पचन समस्या असलेले लोक
हळदीमध्ये नक्कीच पचन सुधारण्याचे गुणधर्म आहेत, परंतु जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने काही लोकांना पोटात जळजळ, ॲसिडिटी किंवा गॅसची समस्या होऊ शकते. विशेषत: ज्यांना आधीच गॅस्ट्र्रिटिस, अल्सर किंवा पोटाच्या इतर समस्या आहेत त्यांनी हळदीचे दूध मर्यादित प्रमाणातच घ्यावे. यामुळे त्यांचे पचन आणखी बिघडू शकते.

2. रक्त पातळ करणारे रुग्ण
हळदीमध्ये नैसर्गिक रक्त पातळ करण्याचे गुणधर्म आहेत. जर एखादी व्यक्ती आधीच रक्त पातळ करणारी औषधे जसे की वॉरफेरिन किंवा क्लोपीडोग्रेल घेत असेल तर हळदीचे दूध पिल्याने रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे अशा रुग्णांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय त्याचे सेवन करू नये.

3. गर्भवती महिला
गर्भधारणेदरम्यान हळदीचे सेवन मर्यादित प्रमाणातच सुरक्षित मानले जाते. पण हळदीच्या दुधाचे जास्त सेवन केल्यास गर्भाशयावर परिणाम होऊन गर्भपात होण्याचा धोका वाढतो. त्यामुळे, हळदीचे दूध घेण्यापूर्वी गर्भवती महिलांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

4. मूत्रपिंड समस्या असलेले रुग्ण
हळदीमध्ये असलेले काही घटक मूत्रपिंडावर अतिरिक्त भार टाकू शकतात. विशेषत: ज्यांना किडनीच्या आजाराने ग्रासले आहे किंवा ज्यांची किडनी नीट काम करत नाही, त्यांनी हळदीचे दूध सेवन करताना खूप काळजी घ्यावी. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय त्याचे सेवन हानिकारक ठरू शकते.

5. ऍलर्जी असलेले लोक
काही लोकांना हळदीची ऍलर्जी असू शकते, ज्यामुळे त्वचेवर पुरळ येणे, खाज येणे किंवा सूज येणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. हळदीचे दूध प्यायल्यानंतर कोणत्याही प्रकारची ऍलर्जीची लक्षणे दिसू लागल्यास त्याचे सेवन ताबडतोब थांबवा आणि डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

तज्ञ मत

हळदीचे दूध योग्य प्रमाणात आणि योग्य वेळी घेतले तर ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असल्याचे डॉक्टर आणि आयुर्वेदिक डॉक्टर दोघेही सांगतात. परंतु कोणत्याही नैसर्गिक उपायाप्रमाणे, अंधश्रद्धा किंवा चाचणी न करता नियमितपणे घेणे हानिकारक ठरू शकते. विशेषत: तुम्हाला कोणताही जुनाट आजार असल्यास, हळदीचे दूध पिण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.

हे देखील वाचा:

वारंवार गरम केलेले तेल विष बनू शकते, डॉक्टर गंभीर इशारा देतात