आपण कारमध्ये बसताच उलट्याही करता का? तर या घरगुती उपचारांमुळे प्रवास आरामदायक होईल: – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: प्रत्येकाला चालणे आणि नवीन ठिकाणे पाहणे आवडते, परंतु काही लोकांसाठी हा छंद एक मोठी शिक्षा बनते. आपल्या बाबतीत असे घडते की आपण कार, बस किंवा कोणत्याही कारमध्ये बसताच आपला मळमळ हलू लागतो, डोके हलवू लागते आणि उलट्यासारखे वाटते? जर होय, तर आपण एकटे नाही. या समस्येस 'मोशन सिकनेस' म्हणतात आणि ते खूप सामान्य आहे.

जेव्हा मेंदूला आपल्या डोळ्यांपासून, कान आणि शरीराच्या उर्वरित भागातून भिन्न सिग्नल मिळतात तेव्हा ही समस्या उद्भवते. या गोंधळामुळे, मन संतुलित करण्यास सक्षम नाही आणि आम्ही अस्वस्थ होऊ लागतो. परंतु चांगली गोष्ट अशी आहे की यामुळे चालण्यासाठी आपल्याला आपली योजना रद्द करण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या स्वयंपाकघरात अशा काही गोष्टी आहेत ज्या या समस्येपासून त्वरित आराम देऊ शकतात.

म्हणून पुढच्या वेळी आपण प्रवासाला जाताना या गोष्टी आपल्याबरोबर ठेवण्यास विसरू नका:

1. आले
गिनरला मोशन आजारपणासाठी रामबाण उपाय मानला जातो. यात 'जिन्गेरॉल' नावाचा एक घटक आहे, जो मळमळ आणि उलट्यांना प्रतिबंधित करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.

• कसे वापरावे प्रवासात जाण्यापूर्वी आपण आले चहा पिऊ शकता. किंवा आपल्याबरोबर आल्याचा एक छोटा तुकडा ठेवा आणि जेव्हा आपण घाबरू शकाल तेव्हा ते तोंडात ठेवा आणि हळू हळू चघळत रहा. आले कँडी देखील एक चांगला पर्याय आहे.

2. लिंबू (लिंबू)
लिंबाचा आंबट वास आणि चव देखील उलट्यांचा सीएम जीआयसी कमी करण्यास मदत करते. त्यामध्ये उपस्थित साइट्रिक acid सिड अस्वस्थता दूर करते.

• कसे वापरावे बाटलीमध्ये पाणी भरा आणि लिंबाचा रस आणि त्यात थोडा काळा मीठ मिसळा. जेव्हा जेव्हा आपण प्रवासादरम्यान अस्वस्थता जाणता तेव्हा ते एका सिपसह प्या. आपण आपल्याबरोबर एक लिंबू देखील कापू शकता आणि जेव्हा अस्वस्थता असेल तेव्हा ते वास घेऊ शकता.

3. वेलची (वेलची)
अगदी लहान ग्रीन वेलचीसुद्धा या समस्येमध्ये खूप उपयुक्त आहे. त्याची चव तोंडाची चव बदलते आणि उलट्यांची भावना दडपते.

• कसे वापरावे जेव्हा जेव्हा आपल्याला असे वाटते की आयुष्य उध्वस्त होत आहे, तेव्हा फक्त तोंडात एक वेलची घाला आणि हळू हळू चघळण्यास सुरवात करा. तुम्हाला त्वरित आराम होईल.

4. म्हणून (म्हणून)
पुदीनाची थंड आणि ताजी सुगंध देखील गती आजारपणात मोठ्या प्रमाणात आराम देते. हे पोट शांत करण्यास मदत करते.

• कसे वापरावे प्रवासात जाण्यापूर्वी आपण पुदीना चहा पिऊ शकता. किंवा काही पुदीना आपल्याबरोबर ठेवा आणि जेव्हा अस्वस्थता असेल तेव्हा त्यांना चर्वण करा.

आणखी काही महत्त्वाच्या टिपा:

• कारमध्ये बसून एखादे पुस्तक वाचणे किंवा मोबाइल पाहणे टाळा.
• पुढच्या सीटवर बसण्याचा प्रयत्न करा आणि सरळ बाहेर पहा.
• प्रवासात जाण्यापूर्वी खूप भारी किंवा तळलेले अन्न खाऊ नका.
• कारची खिडकी थोडी उघडा ठेवा जेणेकरून ताजी हवा येईल.

पुढच्या वेळी जेव्हा आपण प्रवासात जाता तेव्हा या सोप्या उपायांचा प्रयत्न करा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमचा प्रवास आरामदायक आणि मजेदार होईल.