तुम्हाला दीपिका पादुकोन सारखी चमकणारी त्वचा देखील पाहिजे आहे का? या रसाची कृती जाणून घ्या!

दीपिकाचे त्वचा-ग्लोइंग रहस्य: दीपिका पादुकोण, सिनेमाच्या जगाची प्रसिद्ध अभिनेत्री आणि रणवीर सिंगची पत्नी, जी मुलाची आई असूनही तिच्या तंदुरुस्तीसाठी आणि चमकणा skin ्या त्वचेचे ज्ञान आहे, ती तिच्या फिटनेस आणि गोलिंग त्वचेसाठी प्रसिद्ध आहे. अशा परिस्थितीत, त्याचे असेच एक रहस्य प्रकाश आहे. आपल्याला याबद्दल माहिती होताच आपण चमकू शकाल.
अभिनेत्री दीपिका पादुकोण नेहमीच निरोगी अन्न खातो. आणि तिच्या आहारात भाज्या, प्रथिने आणि निरोगी चरबी सारख्या संतुलित आणि पौष्टिक अन्नाचा समावेश आहे.
चमकणार्या त्वचेसाठी, दीपिका पुदीना, कोथिंबीर, कढीपत्ता, कडुनिंब आणि कोथिंबीर सोबत बीटरूटसह मिसळते, त्याचा रस बनवते आणि ते पितो. ती हा रस सतत पिऊन ठेवते, ज्यामुळे चेह on ्यावर एक झोकदार चमक दिसून येते, जी आपण आपल्या आहारात देखील समाविष्ट करू शकता.
हा रस पिण्याचे फायदे
हा रस पिण्याने केवळ त्वचेवर एक चमक वाढत नाही तर आरोग्यासाठी आरोग्यासाठी इतर मार्गांनी देखील हे देखील फायदेशीर ठरते. हा रस पिण्यामुळे शरीरात घाण आणि विष अचूकपणे काढून टाकते.
या व्यतिरिक्त, हा रस सेवन केल्याने आपल्या पचन प्रक्रियेशी संबंधित समस्या देखील कमी होतात. इतकेच नव्हे तर ते आपले केस देखील मजबूत करते आणि जर आपण हा रस नियमितपणे पितो तर ते आपले वजन कमी करण्यास देखील मदत करते.
रस बनवण्याची कृती
- हा रस तयार करण्यासाठी, सर्व प्रथम, आपल्याला कोथिंबीर, करी, पुदीना आणि कडुनिंबाची पाने आवश्यक असतील.
- मग आपल्याला बीट्रूट लहान तुकडे करावे लागेल आणि ते ब्लेंडरमध्ये ठेवावे लागेल. यानंतर, या सर्व घटकांमध्ये थोडेसे पाणी मिसळा आणि त्यास मिश्रण करा.
- नंतर ते एका मोठ्या पात्रात फिल्टर करा आणि एका काचेच्या मध्ये घाला. तर आपल्या चेह on ्यावर चमकणार्या त्वचेसाठी रामबाण उपाय तयार आहे.
Comments are closed.