उन्हाळ्यात पायांच्या दुर्गंधीमुळे लाज वाटते का? हे 5 सोपे घरगुती उपाय काही मिनिटांत आराम देईल:

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: पायांना दुर्गंधी येण्याची मुख्य कारणे म्हणजे घाम आणि बॅक्टेरियाची वाढ. जेव्हा घाम शूज किंवा सॉक्समध्ये अडकून राहतो तेव्हा बॅक्टेरिया सक्रिय होतात आणि दुर्गंधी निर्माण करतात. येथे काही प्रभावी पद्धती आहेत ज्यामुळे तुमचे पाय ताजे आणि दुर्गंधीमुक्त राहतील.

पायाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी प्रभावी घरगुती उपाय

एप्सम सॉल्ट सोक:

लाभ: रॉक मीठ बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास आणि त्वचेतील ओलावा संतुलित करण्यास मदत करते. यामुळे पायांच्या स्नायूंनाही आराम मिळतो.

वापर: कोमट पाण्याच्या टबमध्ये अर्धा कप रॉक मीठ मिसळा आणि तुमचे पाय 15-20 मिनिटे भिजवा.

ऍपल सायडर व्हिनेगर:

लाभ: व्हिनेगरचा अम्लीय स्वभाव जीवाणूंना जगू देत नाही.

वापर: एक भाग व्हिनेगर आणि दोन भाग पाणी मिसळा आणि त्यात तुमचे पाय 15 मिनिटे भिजवा. यानंतर, पाय साध्या पाण्याने धुवा आणि कोरडे करा.

बेकिंग सोडा:

लाभ: तो घाम शोषून घेण्यात आणि दुर्गंधी कमी करण्यात पटाईत आहे.

वापर: तुमच्या शूजमध्ये थोडासा बेकिंग सोडा शिंपडा किंवा पाण्यात मिसळा आणि तुमचे पाय धुवा. ते पीएच पातळी राखते.

ब्लॅक टी भिजवा:

लाभ: चहामध्ये असलेले 'टॅनिक ॲसिड' घामाच्या ग्रंथी कमी करते, त्यामुळे घाम येणे कमी होते.

वापर: दोन चहाच्या पिशव्या पाण्यात उकळा, नंतर ते थंड पाण्यात घाला आणि आपले पाय 20 मिनिटे भिजवा.

लिंबू आणि गुलाब पाणी:

लाभ: लिंबू अँटी-बॅक्टेरियल आहे आणि गुलाबपाणी पायांना एक सुखद वास देते.

वापर: पाण्यात ताजे लिंबाचा रस मिसळून आपले पाय स्वच्छ करा, ते मृत त्वचा काढून टाकण्यास देखील मदत करते.

दुर्गंधी टाळण्यासाठी दैनिक स्वच्छता टिपा

मोजे निवडणे: नेहमी सूती मोजे घाला, कारण ते घाम शोषून घेतात. सिंथेटिक मोजे टाळा.

शूज चमकू द्या: एकच जोड शूज सतत घालू नका. शूज वापरल्यानंतर, ते सूर्यप्रकाशात किंवा हवेत ठेवा जेणेकरून आर्द्रता सुकते.

पाय कोरडे करणे महत्वाचे आहे: आंघोळ केल्यानंतर किंवा पाय धुतल्यानंतर, पायाच्या बोटांमधील जागा पूर्णपणे कोरडी करा, कारण येथेच बॅक्टेरिया सर्वात जास्त वाढतात.