जेव्हा यूरिक acid सिड वाढते तेव्हा शरीराच्या या भागात वेदना उद्भवते? त्याकडे दुर्लक्ष करू नका – ..

उच्च यूरिक acid सिड पातळी: जेव्हा शरीर जास्त यूरिक acid सिड बनवते किंवा मूत्रपिंड पुरेसे फिल्टर करण्यास सक्षम नसतात तेव्हा यूरिक acid सिड वाढते. यामुळे सांध्यामध्ये पुरीन क्रिस्टल्स जमा होऊ शकतात, ज्यामुळे वेदना आणि सूज येते. समस्या खराब होण्यापूर्वीच त्यावर उपचार करण्यासाठी काही लक्षणे ओळखणे आवश्यक आहे.

जेव्हा यूरिक acid सिड वाढते तेव्हा शरीराच्या या भागांमध्ये वेदना उद्भवते

जोडप्या जवळ लालसरपणा: केव्हा जर यूरिक acid सिड वाढला आणि प्युरिन हाडांना चिकटून राहिल्यास, कोपर, गुडघे किंवा इतर सांध्याभोवती लालसरपणा दिसून येतो.

अंगठ्यात: संधिरोगातील मुख्य लक्षणांपैकी एक बहुतेकदा अंगठ्यात दिसून येते. येथे आपल्याला सूज येणे, वजन आणि उष्णता वाटू शकते. हे कधीकधी चिमटा सारखे वेदना होऊ शकते.

घोट्य: घोट्याच्या जळजळ हे संधिरोगाचे एक प्रमुख लक्षण असू शकते. घोट्याला स्पर्श केल्याने चिमटा आणि तीव्र वेदना होऊ शकतात.

कूल्हे आणि मान मध्ये: जर समस्या खराब झाली तर आपल्याला कूल्हे आणि मान मध्ये देखील वेदना होऊ शकतात. या ठिकाणी ताणून आणि मधूनमधून वेदना होऊ शकतात, ज्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण आहे.

गुडघ्यात: गुडघा दुखणे हे यूरिक acid सिड वाढविण्याचे स्पष्ट लक्षण आहे. यावेळी गुडघा दुखत आहे. कधीकधी चालण्यात अडचण येते. म्हणूनच, जर आपण ही लक्षणे पाहिली तर कोणत्याही कारणास्तव त्याकडे दुर्लक्ष करू नका…

प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणजे काय?

पुरीन -रिच पदार्थ टाळा किंवा त्यांचे सेवन मर्यादित करा. अल्कोहोलमध्ये प्युरिनचे प्रमाण खूप जास्त आहे. त्यांचे सेवन कमी करा किंवा कमी करा. हायड्रेट करणे खूप महत्वाचे आहे. भरपूर पाणी पिण्यामुळे मूत्रपिंडातून शरीरातून यूरिक acid सिड काढून टाकते. दिवसातून कमीतकमी 8-10 चष्मा पाणी प्या. अत्यधिक वजन यूरिक acid सिडची पातळी वाढवते. निरोगी वजन राखल्यामुळे संधिरोगाचा धोका कमी होतो. तणावामुळे शरीरात सूज आणि यूरिक acid सिड वाढते. योग, ध्यान किंवा इतर तणाव कमी करणारी तंत्र सराव करा.