किडनी खराब करणारी पेये : खाण्यापिण्याच्या बाबतीत माणसाने काही गोष्टी टाळल्या पाहिजेत. किडनीच्या सुरक्षेसाठी कोणते पेय टाळावे ते आम्ही तुम्हाला सांगतो. संशोधनात असेही दिसून आले आहे की जास्त कोला प्यायल्याने मूत्र आणि दगडांची रासायनिक रचना बदलते (…)
मूत्रपिंड खराब करणारे पेय: खाण्यापिण्याच्या बाबतीत माणसाने काही गोष्टी टाळल्या पाहिजेत. किडनीच्या सुरक्षेसाठी कोणते पेय टाळावे ते आम्ही तुम्हाला सांगतो.
संशोधनात असेही दिसून आले आहे की जास्त कोला प्यायल्याने लघवीची रासायनिक रचना बदलते आणि दगड तयार होण्याचा धोका वाढतो. म्हणून, काळा सोडा कमी करणे किंवा काढून टाकणे आपल्या मूत्रपिंडांचे दीर्घकाळ संरक्षण करू शकते. पाणी आणि हायड्रेशन येथे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.
एक चांगला पर्याय म्हणून लिंबू किंवा चमचमीत पाण्याची शिफारस केली जाते. हे फिझ देखील जोडते आणि खनिज शिल्लक किंवा जास्त साखर यासारख्या समस्या टाळू शकतात.
एनर्जी ड्रिंक्समध्ये कॅफिन, साखर आणि उत्तेजक घटक जास्त असतात, ज्यामुळे किडनीवर खूप ताण येतो. जास्त प्रमाणात कॅफिनमुळे लघवी वाढते, ज्यामुळे निर्जलीकरण होते, ज्यामुळे मूत्रपिंडांना जाड रक्त फिल्टर करणे कठीण होते.
उच्च साखरयुक्त ऊर्जा पेये रक्तदाब वाढवतात आणि मूत्रपिंडांवर चयापचय भार वाढवतात. नियमित कॉफी हानीकारक नाही, परंतु जास्त प्रमाणात कॅफीन किंवा साखर मिसळल्याने मूत्रपिंडावर अधिक ताण येतो.
अशी शीतपेये इलेक्ट्रोलाइट समतोल बिघडवतात, क्रिएटिनिन वाढवू शकतात आणि मुतखड्याचा धोका वाढवतात आणि दीर्घकाळात मूत्रपिंडाचे कार्य कमी करतात. चांगल्या प्रतीची कॉफी साखरेशिवाय आणि कमी प्रमाणात पिण्यास सुरक्षित मानली जाते.
मूत्रपिंडाच्या समस्या हळूहळू विकसित होतात आणि आढळून येत नाहीत. सोडा सोडणे, एनर्जी ड्रिंक्स मर्यादित करणे आणि योग्य हायड्रेशन राखणे यासारखे छोटे बदल मूत्रपिंडांचे दीर्घकाळ संरक्षण करू शकतात आणि शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट आणि फिल्टरेशन सुधारू शकतात.
Comments are closed.