उत्तम आरोग्य आणि वजन नियंत्रणासाठी या हिवाळ्यात आवळा चहा प्या, जरूर करून पहा

हिवाळी स्पेशल आवळा चहा: हिवाळा येताच आवळा (भारतीय गुसबेरी) बाजारात उपलब्ध होतो. आवळा खाणे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. आवळा खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, वजन कमी होण्यास मदत होते आणि पचनक्रिया सुधारते.

हिवाळ्याच्या हंगामात आवळ्याचा वापर आवळ्याचे लोणचे, कँडी आणि जाम यासह अनेक गोष्टी बनवण्यासाठी केला जातो, हे सर्व तुम्ही नक्कीच वापरून पाहिले असेल. पण तुम्ही आवळा चहा वापरला नसेल. हा चहा चमत्कारापेक्षा कमी नाही. बरेच लोक त्यांच्या वजनाबद्दल काळजी करतात, म्हणून तुम्ही ही नैसर्गिक पद्धत वापरून पाहू शकता, जी सर्वोत्तम आहे. चला या आवळा चहाची रेसिपी जाणून घेऊया:

विंटर स्पेशल आवळा चहा बनवण्यासाठी कोणते पदार्थ आवश्यक आहेत?
आवळा – २
काळे मीठ – चवीनुसार

पाणी – 2 कप
सेलेरी – 2 चमचे
हिवाळी स्पेशल आवळा चहा कसा बनवला जातो?
पायरी 1 – आता तुम्हाला एका टीपॉटमध्ये पाणी गरम करावे लागेल आणि ते जास्त आचेवर उकळावे लागेल. पाण्याला उकळी आली की त्यात ठेचलेला आवळा, काळे मीठ आणि सेलेरी पावडर घालून मध्यम आचेवर ५ ते ६ मिनिटे उकळवा.

पायरी 2 – चहाला चांगली उकळी आल्यावर गॅस बंद करा आणि चाळणीच्या साहाय्याने कपमध्ये चहा गाळून घ्या.
पायरी 3 – आता गरमागरम आवळा चहा प्या.
Comments are closed.