न्याहारीपूर्वी जिरे-शिखर पाणी प्या, यूएस डॉक्टरांनी 5 आश्चर्यकारक फायद्यांची यादी केली

हे देसी पेय पचन, डीटॉक्स, वजन कमी होणे आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यात उपयुक्त आहे.

झीरा अजवेन पाण्याचे फायदे: फिटनेस धर्मांध लोक महागड्या उत्पादनांवर पैसे खर्च करतात, परंतु स्वयंपाकघरात ठेवलेल्या सोप्या गोष्टींमधून वास्तविक मदत येते. उदाहरणार्थ, मालाइका अरोरा सकाळी उठताच भिजलेल्या जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाण्याचे कोमट पाणी पिते, जे तिच्या शरीरावर डिटॉक्सिफाई करण्यास मदत करते. (हिंदीमध्ये न्याहारीच्या बातम्यांपूर्वी जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी प्या)

मलाका अरोराचा हा व्हिडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल होत आहे. यावर प्रतिक्रिया देताना अमेरिकन डॉक्टर आणि आतड्याचे आरोग्य तज्ज्ञ डॉ. पलानियाप्पन मॅनिकम यांनी या पारंपारिक भारतीय पेयमागील वास्तविक विज्ञान/तर्क काय आहे ते सांगितले. आपल्या शरीरासाठी हे घरगुती पेय किती फायदेशीर आहे हे आम्हाला कळवा.

1. अमेरिकेचे आतड्याचे आरोग्य तज्ज्ञ डॉ. पलानियाप्पन मॅनिकम यांनी मलाका अरोराच्या व्हायरल व्हिडिओवर प्रतिक्रिया व्यक्त करताना सांगितले की, जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी पिण्यामागील वैज्ञानिक कारण काय आहे आणि हे पेय शरीरासाठी किती फायदेशीर ठरू शकते.

2.जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी एक नैसर्गिक पचन बूस्टर आहे. जिरेमध्ये थायमोल असते जे पचनास मदत करते, तर अजवाईन गॅस आणि फुगणे कमी करते. सकाळी गरम पाणी पिणे पाचन तंत्रासाठी फायदेशीर आहे.

3. जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी वजन कमी करण्यात उपयुक्त ठरू शकते. जिरे चरबी कमी करण्यात प्रभावी आहे, तर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती शरीरातून जास्तीत जास्त पाणी काढून टाकते. दोन्हीचे संयोजन चयापचय वाढवते आणि वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेस गती देते.

4. भिजलेल्या जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती असते आणि ते शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकतात. त्यात एका जातीची बडीशेप जोडणे पचन आणि आंबटपणा सुधारते आणि यामुळे यकृत साफ करण्यास देखील मदत होते.

5. जिरे आणि एका जातीची बडीशेप यांचे मिश्रण पिण्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवते आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय अधिक चांगले कार्य करते. हे दिवसभर शरीराला उर्जा देते आणि चयापचय मजबूत करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.

6. सकाळी हे गरम पेय मनाला शांती देते आणि दिवसाची सुरुवात शांत करते. मलाका अरोरा तिच्या सकाळच्या नित्यकर्माचा एक महत्त्वाचा भाग मानतो.

(हिंदीमध्ये न्याहारीच्या बातम्यांपूर्वी जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाणी याव्यतिरिक्त अधिक बातम्यांसाठी, रोझानास्पोकेमॅन हिंदीशी संपर्क साधा)

च्या शेवटी