न्यूजइंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आजच्या काळात पिण्याच्या पाण्याच्या योग्य सवयी खूप महत्वाच्या आहेत. पिण्याचे पाणी आरोग्याचे नुकसान होऊ शकते. सुप्रसिद्ध पोषणतज्ज्ञ रायन फर्नांडो यांनी अशा तीन सामान्य चुका सांगितल्या आहेत की बर्‍याच लोकांनी एकाच वेळी भरपूर पाणी टाळावे, यामुळे मूत्रपिंडावर अनावश्यक दबाव येतो. एसआयपी -एसआयपी -जे शरीर त्याचा प्रभावीपणे वापर करू शकते, त्यापूर्वी किंवा त्याच्या दरम्यान लगेच पाणी पिऊन ते टाळले पाहिजे, ते पाचक प्रणाली कमी करू शकते, पाणी पोटाचा पाचक रस पातळ करते, जे अन्न योग्य प्रकारे पचत नाही. प्रयत्न करा की अन्न खाल्ल्यानंतर, पिण्याचे पाणी आरोग्यासाठी चांगले नाही, आरोग्यासाठी चांगले मिळत नाही, ज्यामुळे पाचक प्रणाली आणि संकुचित होत नाही, ज्यामुळे अधिक संकुचित होते, ज्यामुळे पाचन तंत्रावर देखील परिणाम होतो, ज्यामुळे शरीराच्या उर्जेवर देखील परिणाम होतो. हे मिळते जेणेकरून ते शरीराच्या तापमानास पाणी अनुकूल बनवू शकेल. सामान्य तापमानात कोमट पाणी पिणे चांगले आहे किंवा आपल्या शरीरासाठी ते खूप महत्वाचे आहे. शरीरात हायड्रेशन करण्यासाठी योग्य प्रमाणात आणि योग्य मार्ग पिणे. चयापचय चांगले आहे आणि मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करतात.
Comments are closed.